水是生命之源，但对冠心病患者来说，喝水可不仅仅是解渴那么简单。当心血管系统已经亮起红灯，每一杯水都可能成为关键的“护心符”。那些坚持科学饮水的冠心病患者，身体正在悄悄发生着奇妙的变化。
一、血液黏稠度明显下降
1、充足的水分摄入能稀释血液，降低红细胞聚集度。临床观察发现，规律饮水的患者血液流变学指标普遍改善。
2、建议选择温开水，每次饮用量控制在200ml左右。避免一次性大量饮水增加心脏负担，保持少量多次的饮水节奏。
3、晨起和睡前各饮用100ml温水特别重要，这两个时段是血液黏稠度的高峰期。
二、心绞痛发作频率减少
1、脱水会导致冠状动脉供血不足，适度补水能维持血容量稳定。许多患者反馈调整饮水习惯后，胸闷症状明显缓解。
2、运动前后要特别注意补水，但切忌冰镇饮品。建议在运动前30分钟饮用150ml温水，运动中每20分钟补充50ml。
3、可以准备带刻度的水杯，确保每天摄入1500-2000ml水分。合并心衰的患者需遵医嘱控制总量。
三、血压波动幅度减小
1、水分不足时血管紧张素分泌增加，容易引发血压骤升。保持稳定的血容量有助于维持血压平稳。
2、建议在服药时用温水送服，既能促进药物吸收，又能避免因缺水导致的体位性低血压。
3、避免饮用含咖啡因的饮品，这类饮料可能干扰水分代谢。可以适当饮用淡茶，但需计入每日总饮水量。
四、药物代谢效率提升
1、充足的水分能促进药物在体内的溶解和转运，提高抗血小板药物的生物利用度。
2、服用他汀类药物期间尤其要注意补水，有助于减轻药物对肝脏的影响。但利尿剂使用者需遵医嘱调整饮水量。
3、建议建立用药饮水记录表，在服药前后定时定量饮水，形成固定的用药饮水习惯。
冠心病患者的饮水讲究“三要三不要”：要喝温水不要冰水，要均匀分配不要集中豪饮，要主动饮水不要渴了才喝。特别提醒合并肾功能不全的患者，需要医生个性化制定饮水方案。养成科学的饮水习惯，或许比多吃一瓶保健品更有价值。从今天开始，不妨在床头、办公桌、茶几都放上温水壶，让每一口清水都成为滋养心脏的甘露。