一、喝水后上腹疼痛加剧
1、钝痛变尖锐痛
喝水后原本隐隐作痛的上腹部突然变成刀割样疼痛，这种疼痛往往向左腰背部放射。这是因为水刺激胰腺分泌，加重了炎症反应。
2、疼痛持续不缓解
普通胃痛喝水后会减轻，但胰腺炎疼痛喝水后反而持续2小时以上。有个患者描述就像“有根烧红的铁丝从胃部穿到后背”。
3、蜷缩体位能缓解
患者会不自觉地弯腰抱膝，这个姿势能减少胰腺被牵拉。如果平躺时疼痛加重，要高度警惕。
二、喝水后恶心呕吐更严重
1、呕吐物带胆汁
初期可能只是干呕，随着病情发展会出现黄绿色苦味液体。曾有位患者误以为是“胃病发作”，结果呕吐物检测发现胰酶升高10倍。
2、呕吐后不轻松
与普通肠胃炎不同，呕吐后腹痛不会减轻。反而可能因为脱水导致血液浓缩，加重胰腺缺血。
3、出现脱水症状
嘴唇干裂、皮肤弹性下降、尿量减少，这时单纯喝水已经无法纠正电解质紊乱了。
三、喝水后腹胀更明显
1、肚子像充气皮球
明明没吃多少东西，喝水后却腹胀如鼓。这是因为炎症导致肠道麻痹，有个病例腹围一天内增加了8厘米。
2、肠鸣音消失
医生听诊时发现肠鸣音减弱甚至消失，说明出现了麻痹性肠梗阻。此时喝水反而会加重腹胀。
3、伴随呼吸困难
严重腹胀会压迫膈肌，有位患者描述“就像胸口压着大石头”，这种胀气感与普通消化不良完全不同。
出现以上任何症状，请立即做三件事：
1、停止进食进水
2、采取膝盖贴胸的侧卧位
3、记录症状发生时间点
记住两个绝对不能做的事：
1、不要自行服用止痛药掩盖症状
2、不要热敷腹部（会加速炎症扩散）
这些预警信号可能在你大餐后24-48小时出现，特别是高脂饮食后。有位患者就是在连续三天火锅聚餐后，发现喝水都痛才就医。现代医学证实，早期禁食禁水能让胰腺得到休息，显著降低重症胰腺炎发生率。你的身体比想象中更聪明，当它发出这些特殊警.报时，请务必认真对待。