甲状腺就像一只小小的蝴蝶，安静地停留在我们的颈部。当这只“蝴蝶”扇动翅膀时，带来的可能不是微风，而是健康警.报。很多人以为脖子变粗才是甲状腺问题的唯一信号，其实身体早就通过其他方式在悄悄提醒你了。
一、容易被忽视的三大隐形症状
1、情绪过山车
明明没有特别的事情发生，却突然变得暴躁易怒或者莫名抑郁。甲状腺激素水平异常会直接影响情绪中枢，让人在“火山爆发”和“冰窖沉沦”之间反复横跳。
2、体重异常波动
一个月内体重无缘无故增加或减少5公斤以上，尤其伴随食欲异常。甲状腺功能减退会导致新陈代谢变慢，而亢进则会让人“怎么吃都不胖”。
3、皮肤毛发变化
皮肤突然变得干燥起皮，或者异常油腻长痘。头发大量脱落、眉毛外侧变稀疏，都是甲状腺发出的求.救信号。
二、哪些人群要特别警惕？
1、有家族病史的人
甲状腺疾病有明显的遗传倾向，父母或兄弟姐妹有病史的人要加倍注意。
2、压力过大的人群
长期处于高压状态会影响内分泌系统，增加甲状腺疾病风险。
3、孕期及产后女性
激素水平剧烈变化容易诱发甲状腺功能异常，产后甲状腺炎在产妇中并不少见。
三、日常养护甲状腺的小技巧
1、控制碘摄入量
海带、紫菜等海产品要适量食用，既不能完全不吃也不要过量摄入。
2、保证充足睡眠
晚上11点前入睡，让甲状腺得到充分休息和修复。
3、定期触诊检查
每月对着镜子抬头，观察颈部是否有异常突起，吞咽时触摸是否有肿块。
这只“颈部蝴蝶”的健康状况，远比我们想象的更重要。如果发现上述任何异常信号，别犹豫，及时就医检查才是明智之举。记住，甲状腺疾病早发现早干预，治疗效果会好很多。现在就去照照镜子，给你的“小蝴蝶”做个简单体检吧！