胰腺癌被称为“癌中之王”，五年生存率不足10%。这种隐匿又凶险的疾病，其实在发病前就留下了蛛丝马迹。最新医学研究揭开了高危人群的4个共同特征，看看你中了几条？
一、藏在血液里的危险信号
1、长期空腹血糖偏高
血糖值在6.1-7.0mmol/L之间的人群，患病风险比正常人高2.3倍。胰腺既要分泌胰岛素又要分泌消化酶，长期高血糖会让胰腺超负荷工作。
2、肿瘤标志物异常
CA19-9数值持续超过37U/ml要警惕，特别是伴随CA125升高时。但要注意，胆管炎等良性疾病也可能导致该指标上升。
二、生活习惯埋下的隐患
1、每天超过30克酒精
酒精代谢产物会直接损伤胰腺细胞。换算成具体酒量，相当于白酒不超过1两，红酒不超过150ml。
2、红肉爱好者
每周摄入500克以上加工红肉的人群，风险增加20%。高温烹饪产生的杂环胺类物质是主要诱因。
三、容易被忽视的身体警.报
1、突发糖尿病
中老年突然出现血糖升高，特别是没有家族史的人群，要排查胰腺问题。约60%胰腺癌患者确诊前2年内出现过血糖异常。
2、持续性腰背痛
区别于肌肉劳损的疼痛，这种痛感会向前弯腰时减轻，平躺时加重。约70%胰体尾癌患者以此为首发症状。
四、基因里的危险密码
1、BRCA2基因突变
这类人群患病风险是普通人的10倍，同时乳腺癌、卵巢癌风险也显著升高。建议40岁起每半年做一次腹部超声。
2、家族聚集现象
直系亲属中有胰腺癌患者，自身风险增加3-5倍。如果家族中有2例以上患者，建议提前10年开始筛查。
预防远比治疗更重要。建议高危人群每年做肿瘤标志物检查，结合腹部CT或核磁共振。记住，持续的上腹不适、消瘦、脂肪泻都是危险信号，别等“小毛病”变成大问题。现在就去检查你的体检报告，看看有没有这些危险因素吧！