心脏就像人体的发动机，当这台“发动机”动力不足时，身体会发出哪些警.报信号？很多人把心衰误认为是普通疲劳，结果错过了最佳干预时机。其实心衰来临时，身体早就给出了明确提示。
一、这些症状可能是心衰在敲门
1、夜间阵发性呼吸困难
平躺时突然憋醒，需要垫高枕头才能入睡。这种“夜间被掐脖子”的感觉，其实是肺部淤血导致的典型表现。
2、鞋码悄悄变大
脚踝、小腿出现凹陷性水肿，按压后留下小坑。这是由于血液回流受阻，组织液渗出造成的。
3、爬楼变成“极限运动”
原本轻松的活动变得气喘吁吁，连系鞋带都费力。心脏泵血功能下降，导致肌肉供氧不足。
二、容易被忽视的隐蔽信号
1、食欲减退腹胀
胃肠道淤血会造成早饱感，有些人误以为是胃病。
2、夜尿增多
平卧时回心血量增加，肾脏滤过率暂时提高。
3、不明原因体重增加
3天内体重增长2公斤以上，可能是体液潴留的征兆。
三、确诊需要这些关键检查
1、血液检查
BNP/NT-proBNP指标能敏感反映心功能状态，就像心脏的“求.救信号弹”。
2、超声心动图
这项无创检查能直观显示心脏结构和运动.情况，测算出重要的射血分数。
3、胸片检查
可以观察心脏大小和肺部淤血程度，有时还能发现其他肺部病变。
四、日常管理的小建议
1、每日称重
晨起排尿后、早餐前固定时间测量，波动超过2公斤要及时就医。
2、控制饮水量
重度心衰患者每日液体摄入不超过1500ml，包括汤粥、水果等。
3、低盐饮食
每日食盐控制在3-5克，避免腌制食品和加工食品。
心脏不适千万别硬扛，及时就医检查才能守住健康防线。建议40岁以上人群每年做一次心脏超声筛查，就像给心脏做“年检”。记住，早发现早干预，心衰管理的关键在于和时间赛跑。