补牙之后一般需要等待1-2小时才可以吃软食，24小时后可以恢复正常饮食。具体时间与补牙材料类型、牙齿位置及个体恢复情况有关。
使用玻璃离子水门汀等传统补牙材料时，需等待1-2小时待材料完全固化后才能进食软食，24小时内避免咀嚼硬物。采用光固化树脂材料补牙者，可在医生完成光照固化后立即进食软食，但对颌牙补牙建议2小时后再进食。后牙因承担主要咀嚼功能，通常需要更长时间的保护期，建议24小时内避免用补牙侧咀嚼坚硬、粘性食物。前牙补牙后功能影响较小，1小时后可尝试温凉流食。儿童或配合度较差的患者可能需要延长饮食限制时间至3小时以上。刚补好的牙齿在最初三天可能出现轻微敏感，应避免过冷过热食物刺激。对于深龋近髓的牙齿，建议遵医嘱延长至2-3天再恢复正常饮食以观察牙髓反应。
补牙后初期可优先选择室温的牛奶、米粥、蒸蛋等流质或半流质食物，逐步过渡到面条、软面包等易咀嚼食物。每次进食后应及时用温水漱口，24小时后可使用软毛牙刷轻柔清洁补牙区域。若发现补牙材料脱落、持续疼痛或咬合不适，应立即复诊调整。长期维护建议每半年进行口腔检查，避免用补牙部位啃咬硬物，保持口腔卫生以延长补牙材料使用寿命。