拔除智齿后需注意伤口护理、饮食调整、疼痛管理和感染预防，避免剧烈运动和吸烟饮酒。
1、伤口护理
术后24小时内避免漱口或吮吸动作，防止血凝块脱落引发干槽症。可用无菌纱布轻咬止血，若出血持续超过12小时需复诊。48小时后可轻柔漱口，推荐使用氯己定含漱液辅助清洁。
2、饮食调整
术后2-3天选择温凉流质食物如牛奶、米汤，避免过热、辛辣或坚硬食物刺激伤口。1周内禁用吸管，负压可能破坏凝血。蛋白质摄入可加速愈合，推荐蒸蛋、豆腐等软质蛋白来源。
3、疼痛管理
遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片缓解疼痛，避免阿司匹林等抗凝药物。冰敷面部15分钟/次可减轻肿胀，72小时后若持续剧痛伴异味需排查感染。
4、感染预防
术后口服头孢克洛分散片或阿莫西林克拉维酸钾片预防感染。保持口腔清洁，刷牙避开伤口区域。若出现发热、脓性分泌物等迹象，需及时就医进行创面处理。
5、活动限制
3天内避免剧烈运动、弯腰提重物等增加血压的行为。睡眠时垫高头部减轻肿胀。吸烟饮酒至少暂停2周，尼古丁和酒精会延迟愈合并增加感染风险。
恢复期间建议每日观察伤口愈合情况，2周内避免用患侧咀嚼。拆线后仍需保持口腔卫生，使用软毛牙刷清洁智齿区域。若出现张口受限、淋巴结肿大等异常，应立即复诊排查并发症。术后1个月避免潜水或高空飞行等气压变化活动，防止创口受压出血。