焦虑症治疗时间通常需要3个月至2年，具体时间与病情严重程度、治疗方案及个人体质等因素相关。
轻度焦虑症通过规范治疗可能在3-6个月内得到显著改善。早期干预通常以心理治疗为主，如认知行为疗法可帮助患者调整负面思维模式，部分患者可能结合短期使用抗焦虑药物，例如盐酸帕罗西汀片或草酸艾司西酞普兰片。生活调整如规律作息、适度运动、冥想练习可加速康复进程，此类患者通常无需长期用药，症状缓解后逐步减药并维持心理支持即可。
中重度焦虑症可能需要1-2年的综合治疗。此类患者往往需联合心理治疗与药物干预，药物治疗初期需4-8周起效，稳定控制症状后需持续用药6-12个月以预防复发。部分难治性病例可能需要尝试不同药物组合，如合并使用丁螺环酮片或枸橼酸坦度螺酮胶囊。伴随躯体症状的患者还需配合放松训练或生物反馈治疗，康复后期需注重社会功能重建，避免因压力事件导致病情反复。
焦虑症康复是一个渐进过程，即使症状消失也建议定期复诊评估。患者应避免自行停药，同时培养长期健康生活习惯，如保持均衡饮食、限制咖啡因摄入、建立稳定社交支持系统。若治疗期间出现症状波动或药物不良反应，需及时与医生沟通调整方案。