看屏时代易患干眼症？李东豪教授教你科学应对​

在手机、电脑不离手的当下，眼睛干涩、异物感、视物模糊已成为很多人的“日常”。据数据显示，我国干眼患者约有3.6亿人，每5人中就有1人患病，且发病率以每年10%以上的速度上升，已成为眼科门诊第一常见眼病。广州爱尔眼科医院副院长、主任医师李东豪教授从事眼科临床工作30年，作为广州市医学会眼科学分会副主任委员，他在干眼诊疗领域积累了丰富经验，为我们带来权威科普。

李东豪教授指出，干眼症又称角结膜干燥症，是泪液质量、成分或动力学异常导致泪膜稳定性下降的眼病，核心症状包括干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视疲劳等，严重时可能引发角膜病变等并发症。其病因复杂，除了年龄增长、女性激素变化等生理因素，现代生活方式是主要诱因——每天使用电子产品4小时以上、长期熬夜、佩戴隐形眼镜1年以上、频繁化妆等习惯，都会导致睑板腺堵塞发生率超过74%，而睑板腺堵塞会让眼睛“锁水层”失效，直接引发干眼。

值得警惕的是，很多人存在认知误区。“不少患者觉得干眼就是‘缺水’，自行购买眼药水缓解，反而加重病情。”李东豪教授强调，长期使用含防腐剂的眼药水，睑板腺堵塞发生率高达86.1%，会造成眼表毒性损伤。他援引《中国干眼专家共识》指出，干眼治疗需遵循“长期个体化”原则，轻中度干眼可逆，关键在去除病因，严重干眼则需以保护视功能为核心。

针对不同类型干眼，广州爱尔眼科医院建立了规范诊疗体系。作为“睑板腺治疗示范中心”和“OptiLight全国临床应用示范中心”，医院引进了LipiFlow热脉动技术和OptiLight点睛之笔等国际前沿设备。李东豪教授介绍，LipiFlow热脉动通过42.5℃恒定加热配合精准按摩，同步软化并排出睑板腺内变质脂质，无创无痛且效果可持续6-12个月；OptiLight则能封闭异常毛细血管、杀灭蠕形螨，尤其适合睑板腺功能障碍型干眼，还获得了FDA、CE、NMPA三重认证。

日常防护方面，李东豪教授给出实用建议：连续用电子设备不超过40分钟，每30分钟眨眼20次；避免长期熬夜，保持睡眠充足；佩戴隐形眼镜需控制时长，定期复查；出现干眼症状不要自行用药，应通过泪液渗透压检测、泪河高度检查等专业项目明确诊断，再接受针对性治疗。他提醒，干眼已不是中老年人专属，儿童青少年也因频繁使用电子产品高发，早筛查、早干预是关键。

李东豪教授还表示，医院将持续引进前沿技术，推动区域干眼诊疗规范化发展，让更多患者摆脱干眼困扰。