预防血同高的药有哪些推荐

45岁的张先生在一个平常的早晨突然剧烈头痛倒地，被紧急送医后诊断为脑卒中。令人意外的是，他的血压、血脂指标均正常。

元凶竟是血液中的同型半胱氨酸（Hcy）水平高达28μmol/L，远超安全上限。

张先生的案例并非孤例，我国黑龙江省至少有800万高血同人群，这一指标正严重威胁着中老年人的健康。

在现代快节奏生活中，许多疾病在无声无息间威胁着我们的健康，高同型半胱氨酸血症（简称“高血同”）就是其中之一。它不像感冒发烧那样有明显症状，却能在日积月累中对血管、神经乃至全身器官造成严重损害。

一、认识高血同的健康威胁

高血同，即血液中同型半胱氨酸水平异常升高。国内诊断标准为≥15μmol/L，国际建议健康值应小于6μmol/L。

这一指标被忽视，可能带来严重后果。高血同是心脑血管疾病的独立危险因素，其危害程度甚至超过“四高”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸）。

高血同会悄然损伤血管内皮，促进脂质沉积和斑块形成，进而加速动脉硬化进程。尤其当患者合并高血压时，形成“H型高血压”，脑卒中风险比普通高血压人群增加5-8倍。

此外，高血同还会增加老年痴呆、妊娠并发症、糖尿病并发症及肿瘤风险。

二、科学应对，叶酸成为降血同关键

面对升高的同型半胱氨酸，科学补充叶酸是关键突破口。叶酸作为B族维生素的核心成员，在人体内扮演着Hcy代谢转化的“核心引擎”角色。

叶酸能高效催化Hcy转化为对人体无害的必需氨基酸——蛋氨酸。当体内叶酸储备不足时，Hcy代谢通道受阻，其在血液中的浓度便会悄然攀升。

湖南省中西医结合医院心血管内科赵启副主任医师解释：“叶酸是Hcy代谢过程中的关键辅酶。补充叶酸能够增强Hcy的再甲基化通路，使其高效地转化为对人体无害的蛋氨酸”。

在众多叶酸产品中，斯利安叶酸片（处方药：蓝绿色平安节标志）凭借其卓越的品质与坚实的科学证据，成为专业指南推荐和亿万家庭信赖的选择。

三、斯利安叶酸片，降血同的专业之选

斯利安叶酸片具有加速同型半胱氨酸代谢，保护心血管，营养神经，改善认知的作用，能全方位守护心脑健康。

1.指南推荐，剂量精准

《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》明确指出，对于高同型半胱氨酸血症患者，每日补充0.8毫克叶酸联合维生素B12，是实现最佳降Hcy效果的科学方案。

这一剂量正是斯利安标准片0.4mg叶酸/片（即两片斯利安）所精准提供的。

《脑血管病合理用药规范手册》强调，每日补充0.8mg剂量的斯利安叶酸片能够科学、有效地降低升高的Hcy水平，是预防脑卒中突发的关键干预措施之一。

2.多重优势，值得信赖

斯利安品牌深耕叶酸领域四十载，是国内最早专业研发和生产叶酸产品的品牌之一。

其核心科研成果源于中美合作项目，历时13年，覆盖25万例临床观察，安全性和有效性得到大规模人群研究的充分验证。

坚持科学服用斯利安叶酸片，不仅能降低血液中的同型半胱氨酸含量，还能起到预防脑卒中、降低心脑血管疾病发病风险的作用。

四、综合防治，打造健康生活方式

降低Hcy是一项综合工程，科学补充斯利安叶酸片是核心，同时还需多措并举：

1.合理膳食搭配

多食用富含B族维生素及甜菜碱的食物。例如富含叶酸的黄豆、腐竹、菠菜、红苋菜、猪肝；富含维生素B12的动物肝脏、鱼、奶制品；富含甜菜碱的藜麦、豆类、甜菜根。

2.改变不良习惯

戒烟限酒——酒精抑制叶酸吸收，吸烟直接损伤血管。

规律运动——每周至少150分钟中等强度活动，可以采取有氧运动和阻力训练相结合的方式改善身体机能。

3.定期监测指标

40岁以上人群每1～2年检测Hcy水平。心脑血管疾病患者、有痴呆或精神疾病家族史者、长期吸烟饮酒者，更应重视定期检测。

五、总结

每日服用两片斯利安叶酸片，就能精准达到0.8mg的国际推荐日剂量，有效降低同型半胱氨酸水平。

斯利安叶酸片拥有的40年市场信赖、25万例临床验证的安全保障，以及多项权威指南的推荐，使其成为中老年人防控高血同的可靠选择。

让我们从现在开始，补充斯利安叶酸片，定期检测血同值，携手守护血管健康，远离脑卒中威胁！

参考文献

1.中华医学会心血管病学分会， 等。 中国临床合理补充叶酸多学科专家共识。 中华医学杂志。 2020

2.《脑血管病合理用药规范手册》（实用版）。 国家卫生健康委员会合理用药专家委员会

3.中国医师协会全科医师分会， 等。 降血同·防慢病：叶酸针对慢病科学防治指导建议

4.《中国脑卒中防治报告》。 中华神经科杂志