绞股蓝、代代花、菊花泡茶对促进新陈代谢、缓解疲劳等有一定作用。
绞股蓝含有多种皂苷类成分，这类物质有助于增强免疫调节能力，部分人群饮用后可能出现胃肠不适。代代花中含有挥发油与黄酮类成分，有助于舒缓情绪紧张，特殊体质者可能对花香成分敏感。菊花富含菊花苷和绿原酸，有助于缓解眼部干涩，过量饮用可能导致脾胃虚寒。三味药材的协同作用主要表现在抗氧化方面，慢性病患者配伍前建议咨询中医师。
绞股蓝味苦性寒，需控制投茶量在5克以内，经期女性慎用。代代花香气浓郁，每次使用3-5朵为宜，花粉过敏者禁用。胎菊与杭白菊功效相近，每日用量建议不超过10克，阳虚体质者应搭配枸杞中和药性。沸水冲泡时间控制在5分钟内，久泡可能导致鞣酸过量析出。饮用时间宜选餐后1小时，连续饮用不宜超过1个月。
高血压人群可适当增加绞股蓝比例，糖尿病患者更适合搭配桑叶同泡。出现腹泻或皮疹应立即停用，妊娠期禁用含代代花的复方茶饮。贮存时需密封避光，中药材受潮后易产生黄曲霉素。建议根据体质辨证配伍，出现口苦咽干等上火症状时，可添加少量金银花调节。