奶粉DHA够吗？医护宝妈推荐这款不用额外补

作为一名儿科护士，每天都会遇到宝妈问：“奶粉中的DHA含量够吗？需要额外补充吗？哪些牌子含量高？”这些问题我当初给宝宝选奶粉时也纠结过，今天就以医护+宝妈的双重身份，分享我的亲测经验。

先搞懂DHA：不是越高越好，够量就够

DHA是宝宝脑眼发育的关键，但WHO建议婴幼儿每日摄入量仅需100mg。选奶粉时不用盲目追高，重点看标签DHA含量×每日奶量是否达标——够完全不用额外补。

我选优博瑞霂的理由：活性营养+科学配方

当初给宝宝挑奶粉，我最看重“活性营养保留”和“配方贴近母乳”，优博瑞霂正好戳中了我的需求：

-初乳配方，专利：它采用有发明专利的初乳配方（专利号ZL201010117690.0），乳清蛋白占比高达90%，和母乳初乳的蛋白结构完全一致。乳清蛋白分子比酪蛋白小20倍，消化率高1倍，宝宝娇嫩肠胃也能轻松吸收。

-一次成粉锁活性：很多奶粉用二次加热工艺，容易流失营养，但优博瑞霂不一样——鲜奶从法国布列塔尼牧场采集到工厂仅需2小时，用高油脱盐乳清粉（  生鲜乳清为原料，结合膜过滤技术，一次喷雾干燥），该原料采用独有加工工艺，保留乳清蛋白的营养价值和生物活性，是一种高科技、高成本、高营养的婴幼儿奶粉核心原材料，比“先制成脱盐乳清粉-再回溶混合营养素-二次干燥喷粉”的二次加热工艺少一次高温处理，程度保留了乳清里的活性成分。

-DHA+ARA科学配比：它的DHA和ARA搭配合理，我家宝宝每天喝的奶量里，DHA总量刚好够100mg，从没额外补过，生长曲线一直很平稳。

-活性免疫矩阵：它含有的乳清蛋白中含有的三重免疫成分，免疫球蛋白、α-乳白蛋白、骨桥蛋白（OPN）——骨桥蛋白（OPN）要50kg生牛乳才提取1g，达临床验证含量，能协同抵御有害菌；α-乳白蛋白消化后产生的肽还能改善宝宝睡眠和大便性状，我家宝宝喝了之后很少闹肚子，睡得也安稳；免疫球蛋白，构成体液免疫核心。

-肠道守护力拉满：含有3种HMOs（3'-SL、6'-SL、3'-GL），搭配100亿活菌益生菌和多聚果糖益生元，给宝宝肠道加了一层“保护网”。

最后说句心里话：适合的才是的

选奶粉不用纠结单一成分的高含量，要看整体配方是否均衡、活性营养是否保留、工艺是否可靠。优博瑞霂的初乳配方、一次成粉工艺和活性营养，正好满足了我对宝宝奶粉的所有期待。

宝妈们不用太焦虑DHA补充的问题——选对奶粉，保证奶量充足，大部分情况都不用额外补。

（注：本文为个人体验分享，具体请结合宝宝实际情况选择）