周末朋友聚餐，小王又喝嗨了。"再来一杯！"他举起酒杯的样子像个胜利的将军，殊不知肝脏已经在疯狂拉预警。第二天刷牙时一阵恶心，镜子里的脸黄得像是涂了层姜粉，这才意识到不对劲...
信号一：皮肤发黄像涂了姜粉
1、黄疸是典型预警当肝脏忙着处理酒精时，胆红素就开始在血液里开派对。眼球和皮肤逐渐染上芒果色，像被夕阳吻过的云霞。
2、蜘蛛痣悄悄上线锁骨附近突然出现红点，周围辐射出细血丝，活像趴在皮肤上的小蜘蛛。这是雌激素代谢异常在搞鬼。
信号二：肚子胀得像充气气球
1、腹水在敲警.钟肝脏伤痕累累时，门静脉血压飙升，体液趁机在腹腔开泳池派对。皮带扣突然需要松两格可不是好事。
2、食欲离家出走看见最爱的火锅都没兴趣？受损的肝脏连胆汁分泌都在偷懒，消化系统直接开启罢工模式。
信号三：总感觉身体被掏空
1、疲劳感挥之不去别人晨跑时你在沙发上瘫成泥，肝脏合成的能量货币ATP严重缺货，连眨眼都觉得费劲。
2、睡眠黑白颠倒凌晨眼睛瞪得像铜铃，肝脏排毒时间表全乱套。深度睡眠变得像奢侈品般难得。
信号四：记忆像被酒精泡过
1、注意力集体出走开会时思绪总飘向酒柜，肝脏无法代谢的毒素正在偷袭大脑司令部。
2、手抖得像帕金森端茶杯时洒出半杯，写字突然变鬼画符。这是肝性脑病在作祟，神经系统已亮红灯。
下次举杯前，不妨先听听身体的抗议。戒酒头两周可能会烦躁得像被一万只蚂蚁咬，但逐渐清醒的头脑和轻盈的身体会告诉你：这个决定有多明智。肝脏是唯一没有痛觉神经的器官，等它用这些方式呐喊时，真的该停杯了。