凌晨三点，张叔突然从睡梦中惊醒，胸口像压了块大石头，冷汗瞬间浸透了睡衣。他以为是晚饭吃撑了没在意，翻个身又睡了过去。第二天晨练时，熟悉的压迫感再次袭来，这次还带着左臂发麻——救护车赶到时，医生连抢.救的机会都没给他……其实心梗发作前，身体早就拉响过三次预警。
一、容易被误会的"假胃痛"
1.上腹部闷胀感
约38%的心梗患者最初会感到剑突下（胸骨最下端）持续闷胀，像喝了十杯奶茶的饱胀感。这种不适在平躺时加重，坐起稍缓解，常被误认为胃炎发作。
2.恶心伴随冷汗
心脏下壁缺血时会刺激膈神经，引发类似食物中毒的恶心感。关键区别在于：普通胃痛很少同时出现后背冷汗，而心梗前兆的冷汗往往能湿透内.衣。
3.夜间阵发性发作
区别于胃病的持续性疼痛，这种不适多在凌晨3-5点突然出现，持续15分钟左右自行缓解，像设定好的闹钟般规律。
二、被忽略的"疲劳预警"
1.异常乏力
连续三天明明睡眠充足，却连拧毛巾都费劲？心肌供血不足时，身体会优先保障重要器官，肌肉组织获得的能量骤减。
2.不明原因焦虑
部分患者在发作前1周会出现毫无缘由的恐慌感，就像考试前的心悸。这是自主神经系统对心肌缺氧的本能。
3.牙龈莫名出血
当心脏泵血效率下降，牙龈等末梢微血管会代偿性扩张，刷牙时容易出现血丝。这个信号常出现在清晨洗漱时。
三、最危险的"疼痛转移"
1.左肩放射性疼痛
典型表现为左肩胛骨区域酸胀，像被人用力捶打过。疼痛会沿着手臂内侧向下蔓延至无名指，呈现明显的条带状分布。
2.牙床跳痛
下排牙齿出现电击样疼痛，但口腔检查无异常。这种痛感来去突然，含凉水会加重，与普通牙髓炎完全不同。
3.耳垂褶皱加深
耳垂由结缔组织构成，对缺血极度敏感。当双侧耳垂出现对角线褶皱（Frank征），往往提示冠状动脉已存在50%以上狭窄。
冬季凌晨血压波动最大时段，中老年朋友若发现上述任一信号持续20分钟不缓解，请立即嚼服300mg阿司匹林并平卧等待急救。心脏发出的求助信号从来不会小题大做，我们更不该把它当成狼来了的故事。