你有没有对着镜子检查过自己的口腔？别以为只有牙医才会关心这个问题。舌头、牙龈、黏膜这些天天和你亲.密接触的部位，可能正在传递重要信号。当身体内部出现异常时，口腔往往是最早发出预警的地方。
一、口腔溃疡长期不愈
1.普通溃疡和危险溃疡的区别
常见的口腔溃疡通常一周左右就能自.愈，但如果某个溃疡超过两周不见好转，甚至越来越大，这就值得警惕了。恶性溃疡边缘往往不规则，底部凹凸不平，触摸时容易出血。
2.伴随症状要留意
除了溃疡本身，还要观察是否伴随面部麻木、牙齿松动等情况。这些可能是更深层次问题的表现，需要专业检查才能确定原因。
二、口腔黏膜颜色异常
1.白斑和红斑的警.示
健康的口腔黏膜应该是粉红色的。如果发现黏膜上出现无法刮除的白色斑块，或者异常鲜红的区域，这可能是黏膜病变的信号。特别是当这些斑块表面粗糙、边界不清时更要注意。
2.颜色变化的演变过程
黏膜颜色的改变往往是一个渐进过程。初期可能只是局部颜色变淡，随着时间推移逐渐形成明显的斑块。记录这些变化的时间线对诊断很有帮助。
三、舌头形态和功能异常
1.舌体活动受限
如果突然发现舌头转动不灵活，说话时发音不清，或者吞咽食物时有阻碍感，这可能与舌根部位的异常有关。正常情况下舌头应该能自如地完成各种动作。
2.舌面纹理变化
健康的舌头表面有均匀的细小突起。当某些区域变得特别光滑或者出现异常的沟裂、隆起时，可能提示局部组织发生了改变。
口腔是身体健康的一面镜子，每天刷牙时多花30秒自我检查，就能早期发现很多问题。记住，异常发现后最重要的是及时就医，专业医生会通过必要检查给出准确判断。保持规律的口腔检查习惯，就是给自己最好的健康保险。