当你被诊断出冠心病，生活似乎一下子变得小心翼翼。连走路都要放慢脚步，更别提那些需要消耗体力的活动了。但有一个问题很多人羞于启齿：冠心病患者还能不能拥有和谐的夫妻.生活？这个问题关乎生活质量，也关乎心理健康。
一、冠心病和夫妻.生活的关系
1、生理角度
适度的夫妻.生活其实是一种中等强度的有氧运动，对心血管系统的影响类似于爬楼梯或快走。关键在于"适度"，过度激烈的活动可能会增加心脏负担，但完全避免也没有必要。
2、心理角度
长期禁欲可能导致焦虑、抑郁等负面情绪，这些不良情绪反而会加重心脏负担。健康的亲.密关系有助于缓解压力，对冠心病患者反而有益。
二、什么情况下需要暂停
1、近期发生过心肌梗死
如果刚经历过心肌梗死，建议暂时避免剧烈活动。具体恢复时间需要根据个人情况而定。
2、出现明显不适症状
如果在亲.密过程中出现胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，应该立即停止并及时就医。
三、如何安全地进行
1、合适的时机
选择在身体状态最.佳的时候进行，比如经过充分休息后，避免在疲惫或刚吃完饭时。
2、舒适的姿势
选择不会给心脏带来太大压力的姿势，避免需要长时间屏气的体位。
3、环境要适宜
保持室温适宜，避免过热或过冷的环境给心脏带来额外负担。
四、小细节不容忽视
1、避免过度激动
保持情绪平稳非常重要，过度的情绪波动可能对心脏造成负担。
2、必要的准备
提前准备好常用药物放在触手可及的地方，以防不时之需。
3、循序渐进
可以先从简单的亲.密接触开始，慢慢观察身体状况反应。
冠心病并不等于要放弃生活中的美好。掌握科学的方法，量力而行，完全可以拥有健康和谐的亲.密关系。记住一个原则：如果你的身体状况允许你进行适度运动，那就没有理由把自己束缚在不必要的限制中。