清明假期结石突发怎么办？长沙南湖医院急诊绿色通道已开启

清明踏青寄哀思，不负春光享清闲，但欢乐假期背后，结石突发隐患悄然潜伏。假期饮食不规律、饮水不足、久坐不动等，易让结石病突发，出现腰腹剧痛、血尿等症状，极易搅乱出行。为此，长沙南湖医院整理了清明防结石全，更开通省内结石病急诊绿色通道，全方位守护你的假期健康。

假期结石高发，三大因需警惕

清明假期结石突发，多与三大不良习惯相关。一是饮食失衡，祭祖团圆时高油高脂、高嘌呤美食及时令小吃，易导致胆汁成分失衡、尿液矿物质饱和，加速结石形成或发作；二是饮水不足，踏青时忙于赏景忘补水，尿液浓缩后结石成分更易沉积；三是久坐不动，长途乘车、久坐打牌等减慢代谢，导致尿液滞留，微小结晶凝聚成结石。此外，春季昼夜温差大，寒冷刺激也会发结石急性发作。

科学防护，轻松规避结石风险

掌握以下要点，可轻松规避结石突发风险。科学补水是核心，每日饮水量保持2000-2500毫升，以白开水为宜，避免含糖饮料、浓茶、啤酒替代，少量多次饮用，踏青出汗后及时补水。合理饮食，减少高嘌呤、高草酸、高盐食物摄入，高草酸蔬菜可沸水焯烫后食用，避免暴饮暴食后突然节食。适度运动，踏青时多散步慢走，每小时起身活动5分钟，促进代谢，帮助微小结晶排出。有结石病史者需格外谨慎，随身携带常用药物，切勿轻信排石偏方。

结石突发不慌张，专业守护在身旁

若结石突发，切勿尝试蹦跳、热敷等错误自救方式，应立即停止活动、及时就医。此时，长沙南湖医院省内结石病急诊绿色通道，便是你的“健康后盾”。

长沙南湖医院深耕结石诊疗30余年，累计治愈结石患者300000余例，拥有国际先进诊疗设备。清明假期，结石专家照常亲诊，特开通急诊绿色通道，简化接诊流程，医技科室同步开放，确保患者第一时间得到专业诊疗。作为省、市、农合医保定点单位，医院收费透明，遵循科学诊疗原则，量身定制方案。省内各地遭遇结石突发，均可拨打获取专业指导或就诊帮助。

春光正好，平安为先。清明假期，愿你寄情山水、缅怀先人的同时守护好健康，牢记防结石，若遇结石突发，长沙南湖医院以专业与速度，守护你的安心与舒心。