科学饮食治疗近视

近视是现在普遍存在的疾病之一，对人的生活与工作带来了诸多的不便。除了带眼镜防治，以外人们常说食疗也能治疗近视，比如长说的吃猪肝、吃鱼眼睛，都是些民间常说对眼睛有好处的食物。然而猪肝等食物真的能治疗近视吗?

专家解释，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。然而只是对视力有好处，并不是说能治疗近视，近视的原因是由于眼球变形前后径增加，晶体不能正常聚焦到视网膜上所致。

所以以上治疗近视的食物并不是正确的，只能改善视力，不能是治疗近视。那么有效预防近视应该吃什么?专家介绍到，锌和铬它是人体必需的微量元素，它们参与眼内组织如视网膜、葡萄膜和晶状体细胞的生化反应和代谢，在消除眼疲劳、阻止眼球伸长等方面起着积极作用，所以 ,多吃含锌、铬丰富的食物。另外维生素A、B1、B2、C、D及E等 ,能改善眼内视网膜、视神经等组织的营养与代谢 ,对增强巩膜坚韧性与睫状肌肌力起作用。

食物只是能辅助治疗，真正防治近视还是要从日常做起，要想保护好自己的眼睛，必需要重视。

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