和谐美好的性生活可以促进夫妻之间的关系融洽，让夫妻更加恩爱。然而很多时候都是事与愿违的，有数据显示性生活出现问题的人群比例一年比一年高。在这里，有关专家就提示性生活不协调要小心早泄，早泄的危害极大，一定要正确对待，不能逃避。得了早泄好别吃这些食物。

早泄的患者一定要注意食物的选择，吃的不对很可能就会加重早泄的症状，让早泄的恢复更加困难。患上早泄后，就要避免吃海鲜了，因为海鲜是发物，不利于身体自身的净化，容易增加身体的负担，降低新陈代谢的速度。这样一来，早泄恢复所需的身体能量就会被分走一部分去承担身体的排毒，也就不利于早泄的恢复。

很多早泄患者都觉得所有种类的蔬菜都能吃，其实这是不对的，像芹菜，茭白等这些会抑制精子产生的个别蔬菜是应该忌吃的。本草纲目中就说了，茭白抑精。如果在早泄发病期间还吃这些，就会让精子更少，让男性的性功能更加变弱，从而导致早泄引起的不举阳痿等问题。

早泄患者一定要注意呵护好自身的生殖系统健康，只有调理好生殖健康，才能好早泄。这个时候，我们就要避免让遗精滑精等问题频频出现。那么，像牡蛎，芝麻等容易造成男性滑精遗精的食物就不能吃了。从本草纲目的注疏中可以找到，中医中精气不稳固的人容易患上早泄，而芝麻就是导致精气不稳的病根，千万要少吃。

远离早泄，从饮食做起。只要在入嘴的食物选择对了，不让对身体有危害的食物入口，那么在治疗早泄的路上就已经算成功了一半了。小编希望广大的男性朋友可以多关心一下自己的身体健康，特别是生殖健康方面的内容，这可是关系到自己的生育以及性福的大事。