廊坊手滛早泄怎么恢复？男人手淫是很常见的，虽然过度的手淫会带来不好的影响，但是男人们却很难避免手淫习惯，那么男人经常手淫早泄了怎么办？

一、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。

二、增加运动，运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加茎供血量，有助于增强勃起能力。

三、首先是要戒除手淫，然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确科学的认识。

四、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状，对症选择食物，切不可一概而论。

五、不可讳疾忌医，及早检查。明确病因，确诊病情，是前列腺疾病引起的还是由心理影响的，再或者是先天性的。只有找到真正的病因，才能有效的对症治疗，达到想要的效果。

温馨：男性朋友们不要觉得这是件丢人的事而不敢去医院进行治疗。希望各位男性朋友能够放宽心，多尝试几种方法进行治疗，这样才能够让身体尽快恢复正常，尽早重新过上健康的新生活。