腰椎间盘突出又称为腰突很多人都听说过这种疾病。患有腰椎间盘突出的主要是两种人群一种是经常坐办公室的上班族另外一种就是长期从事体力劳动的工作人员，这些人经常不经意之间出现腰部的刺痛感。很多人出现腰椎间盘突出这种手术，首先都会去想要吃药，治疗，手术这些。其实采用一些手段进行理疗调理也会起到不错的效果，这边就请到北京中医戴晓晖医生为大家科普一下腰椎间盘突出这种疾病的日常调理方法。

北京中医戴晓晖医生怎么样？调理腰椎间盘突出效果如何？

戴晓晖医生，首都名中医、推拿名家付国兵教授入室大弟子，宫廷推拿第八代传人，北京中医药大学东方医院推拿科副主任医师，心理学硕士;中国大成推拿学会副秘书长、中国民族医药学会推拿分会理事、中国中医药信息研究会儿科分会青年委员、北京宫廷正骨专业研究会青年委员、北京中西医结合学会适宜技术委员会副秘书长;致力于研究用意象舌诊揭示三焦内各脏腑的虚实盛衰，并指导临床应用，主张调形、理气、治神并重以及推拿与针药并用治疗疾病。

北京中医戴晓晖医生治疗腰椎间盘突出效果好不好？

戴晓晖医生善于运用“宫廷推拿”治疗各类软组织损伤类疾病，如颈椎病、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、脊柱小关节紊乱、肩周炎，以及肘、腕、膝、踝各部筋伤等;运用“振腹推拿”治疗内科、外科、妇科、儿科等多种疾病，如失眠、心悸、抑郁症、焦虑症、胃肠功能紊乱、糖尿病、月经不调、痛经、闭经、尿失禁、更年期综合征、慢性前列腺炎、小儿自闭症、小儿脑瘫、秽语抽动症、小儿多动症等。

戴晓晖医生表示对于腰椎间盘突出这种疾病一定要了解其发病原因，并采取对应的手段进行治疗调理，下面这些就是腰椎间盘突出这种疾病有效的调理以及治疗方法。

生活习惯规范：适当的锻炼、控制体重、增强自我保护意识、避免腰部不良姿势等都有利于腰背部疼痛的康复。正确的生活习惯可以避免加重神经根的刺激。

心理疗法：腰椎间盘突出症患者术后常有轻度的焦虑及抑郁情绪，认知行为疗法可在短期内改善腰痛。

腰部保护措施：腰部护具和中等硬度床垫是常规的腰部保护措施。护具可通过限制脊柱活动缓解疼痛，而中等硬度床垫可改善腰部功能。

功能锻炼：腰椎间盘突出症患者行核心肌群训练可缓解腰部疼痛，并改善功能

。适当加入方向特异性训练，可快速缓解疼痛并减少复发。

物理治疗：物理治疗师会展示旨在减少椎间盘突出所引起疼痛的姿势和运动。物理治疗有助于减轻肌肉痉挛，改善局部血液循环，可短期内缓解中等以下程度疼痛。

药物治疗：常用的有非甾体消炎止痛药，通过消除炎症因子达到消除疼痛的目的。另外肌肉松弛剂、神经营养药，对椎间盘突出的症状都有改善作用。

牵引治疗：通过牵引，一方面可以拉开椎间隙，让椎间盘回纳；另一方面，可以让肌肉放松。牵引对于椎间盘突出膨出引起的症状，有很好的缓解作用。

避免不良姿势：在调理休养的过程中一定要避免弯腰负重、长期的久坐，这种情况特别是俯身前倾的久坐，很容易加重肌肉紧张，造成髓核突出刺激以后产生下肢的放射痛。

有氧运动：比如拉单杠、倒走、八段锦、太极拳，这些方法要根据疼痛的情况做好热身，循序渐进的调理、锻炼。

冷热敷交替：刚开始可使用冰袋来缓解疼痛和肿胀。几天后可改用温热敷，以起到缓解和提高舒适感的作用。

通过上述方法的综合调理，可以有效缓解腰椎间盘突出的症状，并提高生活质量。重要的是，患者应在专业医生的指导下进行调理，以确保和效果。上面有很多种治疗方式以及调理方法，具体选择哪种方式进行治疗主要还是需要看患者具体本身的身体情况是怎么样的然后选择适合自己的治疗方式。

以上是对“北京中医戴晓晖医生如何？调理腰椎间盘突出效果好不好？”的介绍。如果您出现了相关症状，请及时到医院或门诊进行检查和治疗，并在医生指导下用药。