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通常出现心悸，会难以入睡，严重者躺在床上能听到自己的心跳。长此以往出现精神恍惚，通常出现心悸失眠可以选择中医中药治疗，调理脏腑功能，休养神经。同时睡前还要注意放松，较少心情对神经系统的刺激。

如果是心悸失眠的病症，就会在睡觉的时候感觉到莫名的心慌意乱，心跳加快，然后影响到的失眠情况，这种情况不仅对的心脏有损伤，就是对的精神状况也有很大的影响。下面我们一起来了解一下，心悸失眠怎么办？下面肖瘤医生特邀罗莎主任医师，针对于心悸失眠的治疗方法，为广大做详细的介绍。

罗莎主任擅长：善用经方和龙砂开阂枢六气针法治疗脾胃肝胆、心悸、咳喘、眩晕、头痛、耳鸣、失眠、情志病等内科疑难杂症。对中医养生、各种亚健康疾病如慢性疲劳症、焦虑、抑郁、失眠、便秘等慢性病的治疗及食疗有深入研究。

罗莎主任表示，心悸失眠可以参照以下几点治疗方法：

1、中药治疗，针对这种心悸失眠的病情，是可以借用中药的作用来治疗自己的心悸失眠病症的，比如说常见的枣仁原料，五味子中药，莲子这种药物，都能够治疗的心悸失眠病症，但是的使用药量和配方，不要自己配制，一定要进行中医的把脉治疗，医生会根据的身体状况，来开一些适合病症的中药药方，这种中药的治疗，需要按照一个疗程服用，一般疗程为一个星期，七付药方，按照医生的嘱咐服用就可以了。

2、心理治疗，并不是所有的都是因为病症的原因引起的失眠情况，也有的是自身的心理压力过大造成的心悸失眠病症，这类要进行心理医生的问询，请专业的心理医生来开导自身的心理，从而达到治疗心悸失眠的病症，只要的心理因素被排除后，也是能够治疗这种心悸失眠的病症的。

3、睡觉之前要减少刺激，我们有很多人喜欢在睡觉之前看一些紧张恐怖的电视剧，或者是恐怖小说，还有比较兴奋的故事情节，这些对的精神镇定都有很大的不良反应，容易造成的心悸失眠病症。

4、有睡意时再入睡，有心悸失眠的经历之后，不要在平常没事的时候就躺在床上休息，一定要在睡意很浓的时候，在上床入睡，这样能够很好的改善心悸失眠的病情。

5、进行户外活动，现在生活越来越方便，很多人几天都可以不出门，这种情况的，要进行适量的体外活动，进行户外的阳光照射，参加一些体育锻炼，增强自身的血液循环，这样就能很好的改善心悸失眠的病症了。