心自由教育：孩子玩游戏上瘾了该怎么戒掉？男孩，高中二年级，17岁，看到高考即将到来，其他孩子正在努力冲刺，但他进入游戏，玩游戏上瘾特别大，整晚不回家去网吧玩游戏，也偷我的手机去学校玩游戏。本来成绩还是可以上一本的，因为每天玩游戏，现在恐怕连大学都考不上。孩子玩游戏上瘾了怎么戒掉？

当孩子沉迷于玩游戏时，就像完全改变了一样。没有父母，没有同学，没有学习，只知道拿着手机进入游戏，拒绝与外界交流信息。游戏对孩子的影响不仅仅是学习成绩，还会对孩子的性格、人际交往甚至身心健康恶劣和不可弥补的伤害。

孩子玩游戏上瘾了怎么戒掉？

1.家长可以和孩子明确约定好玩游戏的时间，一次不超过1小时。然后设置一个小时的闹钟。当闹钟响起时，无论游戏是否结束，孩子都会关掉游戏。如果你违反一次，你应该受到惩罚，减少玩游戏或做其他事情的机会。

2.父母可以为孩子创造丰富有趣的生活。例如，带孩子去操场，去公园爬山，和孩子一起画画，徒步旅行，游泳或拼音乐高，让孩子有很多有趣和喜欢做的事情要做，这可以减少他对游戏上瘾的程度。

父母应该给孩子一个积极、积极、阳光的引导。如果你整天拿着手机，你怎么能让孩子放下手机呢？所以家长要约束自己玩游戏的行为，这样才能有效地管理孩子。

4.在学习和生活中给孩子积极的反馈。很多孩子玩游戏是因为游戏能给他带来成就感。如果孩子发现自己可以在其他方面得到肯定，孩子自然会放下游戏，没有必要在游戏中刷存在感。

5.父母还可以帮助孩子养成许多积极的兴趣爱好，鼓励孩子坚持下去。当一个孩子有一个可以长期坚持的爱好时，他迷恋游戏的可能性就会降低很多。

6.父母重要的是多陪陪孩子，让孩子感受到父母的关心。有些孩子会沉迷于游戏，因为他们缺乏父母的陪伴，所以他们会在游戏中寻求“陪伴”。只有父母这样做，才能把孩子从沉迷游戏的歪路上拉回来。

孩子沉迷于玩游戏有什么危害？

1.长期沉迷游戏会对孩子的身体很大的伤害，如影响视力、饮食不规律、抵抗力差等。

2.严重影响儿童道德和性格的形成。特别是对于17岁仍处于青春叛逆期的儿童，没有明确的三种观点，无法很好地区分游戏中的负面指导。有些孩子会学习和模仿，在现实生活中带来一些极其有害的行为。

3.长时间玩游戏会改变孩子的性格，变得自私、懦弱、自卑，失去朋友和家人的信任。暴力游戏不仅会引起孩子的攻击冲动，还会诱导孩子通过“攻击”来解决问题。