三叉神经痛是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，其触发或加剧的因素多种多样，以下是一些主要因素：

1、维生素缺乏：各种维生素的缺乏会影响机体的正常代谢。代谢速度变缓会导致相关产物无法被及时排除，乳酸过度聚集会侵犯脑组织，并对中枢神经系统产生毒化作用。脑神经耗氧量减低会引起暂时性痉挛，三叉神经受累后便可诱发或加重疼痛。

2、心情紧张：大部分三叉神经痛患者因面部剧烈难忍的疼痛，而整天处于恐惧状态中，情绪紧张、提心吊胆、眉头紧锁，易造成心情烦躁。这种心理状态可能加剧疼痛的发作，形成恶性循环。

3、气候变化：短时间内气候的频繁改变，如忽冷忽热，会对面部神经产生极大的刺激。三叉神经受刺激后会出现痉挛而引起疼痛。

4、面部活动增多：口唇、鼻翼、牙龈、眉弓等处分布着扳机点。面部活动增多，如说话、咀嚼、洗脸、刷牙等，可直接刺激扳机点而诱发疼痛发作。

5、遗传因素：可能有多个遗传基因共同参与三叉神经痛的发生，在某些因素刺激下出现症状。

6、精神压力：发病前经历过一些生活事件，如离婚、亲人去世、家庭关系不和睦等，可能引发或加剧三叉神经痛。

7、免疫因素：基因、情绪、精神压力等都能引起免疫功能异常，可能引发或加剧三叉神经痛。

为了减少三叉神经痛的发作和加剧，患者可以采取以下措施：

保持营养均衡，补充足够的维生素。

学会放松和调节情绪，避免过度紧张和焦虑。

注意气候变化，及时增减衣物，避免面部受到过冷或过热的刺激。

减少面部活动，尤其是在疼痛发作时，避免刺激扳机点。

定期进行体检，及时发现并治疗可能引发三叉神经痛的疾病。

总之，三叉神经痛是一种复杂的疾病，其触发或加剧的因素多种多样。患者应根据自身情况，采取针对性的预防措施，以减少疼痛的发作和加剧。同时，及时就医并遵循医生的建议也是治疗三叉神经痛的关键。