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成都中医哮喘医院李晓荣主任:四步科学防护,远离肺炎反复感染

时间:2025.10.12 17:20 作者:成都中医哮喘医院

针对成都地区肺炎患者约30%反复感染的现状,成都中医哮喘医院李晓荣主任指出,结合地域气候与体质特点,做好环境防护、病原防控、体质调理及定期筛查,可有效降低感染风险。

一、环境防护:阻断致病源头

成都湿润多雾环境易滋生霉菌,外出需正确佩戴N95口罩,粉尘作业者需专业防护装备。室内保持湿度40%-60%,每周消毒厨卫,宠物活动区定时通风清洁。建议高污染暴露人群使用HEPA空气净化器,每日运行8小时以上,减少PM2.5及过敏原吸入。

二、病原防控:主动建立免疫屏障

重点人群(60岁以上、儿童、慢性病患者)应接种流感及23价肺炎疫苗,免疫保护期可达5年。中医调理可服用玉屏风散增强黏膜免疫力,配合每日按压合谷穴3分钟。出现持续发热、咳嗽超3天,建议抗原自测;免疫力低下者备血氧仪,低于93%及时就医。

三、体质调理:中医固本防外邪

遵循"养肺润燥"原则,日常多吃银耳、百合、山药等,忌辛辣油腻。吸烟者需戒烟,可含服维生素C缓解戒断反应,配合天突穴、肺俞穴贴敷改善肺功能。痰湿体质者建议每周2-3次八段锦,强化"双手攀足"动作,促进肺气宣发。

四、定期筛查:早发现早干预

40岁以上及慢性病患者每年做胸部低剂量CT(辐射仅为常规1/6),高危人群每半年查肺功能,重点关注FEV1/FVC比值。长期用药(如胺碘酮)者每3个月影像学监测,警惕药物性肺炎。针对本地高发霉菌感染,可定期检测血清曲霉IgG,阳性者需预防性治疗。

李晓荣主任强调,预防需结合"未病先防"理念,通过环境管理、免疫提升、体质调理与医学监测的系统方案,尤其适合成都潮湿多雾的气候特点,帮助易感人群远离肺炎反复困扰。

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