面瘫分为中枢性面瘫和周围性面瘫。周围性面瘫又称面神经炎或贝尔面瘫，是常见的面神经疾病，占面瘫的70％以上。面神经管内面神经非特异性炎症引起的周围性面瘫。急性起病，多为单侧起病。1.中枢性面瘫一般与脑梗塞、脑出血、脑炎、脑外伤、脱髓鞘代谢性自身免疫性疾病有关。发生于60岁以上的人时，会引起病灶对侧面部肌肉下1/4的麻痹，表现为嘴角歪斜、流涎、言语漏气、面颊漏气、眼球运动或眼睛开合不受影响、前额线条正常。画2.周围性面瘫常见的是面神经炎，是病毒、细菌感染引起的免疫反应。一般发生在20-50岁人群，同侧面神经受损。表现为同侧一半面部表情肌麻痹，包括额纹消失、皱眉、前额不能皱、眼睑闭合不全、鼻唇沟消失，微笑时表现为向正常侧口角，可合并耳后疼痛、味觉丧失、味觉丧失。面瘫的演变过程一般分为急性期、恢复期和后遗症期，往往没有任何预兆。往往在早上睡了一夜之后才发现。如果脸部感觉麻木等不适，请尽快就医。早期正确的治疗是面瘫恢复的关键。

注意事项和自我训练面瘫要注意避风御寒，避免面部逆风吹，外出注意戴口罩，必要时戴围巾，保证充足睡眠。不要过度焦虑，饮食以清淡为主。在医院常规治疗的同时，可以适当进行面部表情训练和按摩。用手揉搓后可以轻轻按摩脸部。可以每天对着镜子锻炼面部肌肉，比如扬眉、皱眉、闭眼、耸鼻、露齿、吹气、撅嘴、鼓腮等。