眼皮跳的学名是“眼睑震颤”，是控制眼睑肌肉的神经异常兴奋，引起部分眼轮匝肌纤维短时间收缩振动，使其上的皮肤跳动。打眼皮的五个原因1.过度疲劳:熬夜睡觉等。会引起失眠或工作太累，过度消耗健康，以及过度疲劳等。会引起眼皮跳。2.紧张:人体紧张时，比如考试前，精神压力大，大脑得不到足够的休息，就会导致眼皮跳。3.用眼不当:长时间接触电脑导致眼睛干涩，用眼过度，眼皮跳的频率高。4.外界刺激:在强光、药物、异物的刺激下，也可引起眼皮跳。此外，吸烟和饮酒还会刺激眼睛，导致眼睑跳动。5.疾病:近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎等眼部疾病会引起眼皮跳。少数眼皮跳也可能是颅内肿瘤、囊肿或炎性粘连压迫面神经所致。另外，有些人年轻时颅内神经受到弯曲血管的压迫，但没有异常感觉。当他们到了中老年，由于血压升高，动脉硬化，血管强烈跳动时冲击神经，从而使眼皮跳动。一些中医认为血虚也可能引起眼皮跳。眼皮跳的两种类型01.生理性眼皮跳常表现为一次性发作，左眼皮跳一会儿，右眼皮跳一会儿；发作时间很短，一次发作往往只有几秒到几分钟；持续时间从几个小时到三四天不等。跳动的频率很不规律，随时可能出现；挨打程度不严重，只是轻微，以后会自动恢复。这种生理性的眼皮跳动往往是间歇性的，起病时间短，跳动程度弱，多是因为用眼过度，或身体疲劳、精神紧张、压力过大，青少年多见。长期睡眠不足、烟酒过度、感冒、生活不规律、神经官能症的人，也容易出现生理性眼皮跳。这些都不是疾病造成的。一般不需要特殊对待。只要注意休息，局部按摩或热敷，就会自行消失。02.病理性眼睑跳动持续性搏动常由面神经本身炎症或面神经通路受压或其他刺激(外伤、手术、肿瘤）等。这种跳向全脸放射，很可能是面神经疾病的前兆，常见的就是面肌痉挛。大多数面肌痉挛都是从眼皮跳开始的。一段时间后，眼睛睁不开，同时嘴角抽搐，甚至整个脖子都不由自主地抽搐，直到整个半张脸都抽搐。面肌痉挛的根本原因是血液压迫神经。缓解生理性眼皮跳的方法热敷或冷敷1.热敷——长期用眼过度疲劳导致的眼皮跳。热敷可以增强眼部血液循环，缓解眼肌痉挛。热敷可以用小毛巾泡在热水里，拧成半干状，敷在眼睛上。温度以眼睛舒适为准，每1-3分钟换一次，持续15-20分钟。2.冷敷——因擦伤、摔伤导致眼睛淤青的眼睑不断跳动。可以用冷敷来缓解。冷敷可以促进毛细血管收缩，缓解局部充血和疼痛。冷敷和热敷一样，但注意不要太冷，以免眼部皮肤冻伤。眼保健操可以促进眼睛的血液循环。比较简单有效的动作是“车轮刮眼架”，即从眉毛中心沿眉毛方向，以一定的力度将眼部轮廓压向太阳穴，来回按压10~20次。功能:可以放松精神，缓解眼部肌肉疲劳，促进眼部血液循环，缓解长时间用脑、长时间用眼、精神紧张引起的眼皮跳。