老百姓说的“左眼跳为财，右眼跳为祸”是没有科学依据的。重庆黄泥磅医院林旭峰主任解析。

眼皮跳的分类

眼皮跳可分为生理型和病理型

1.生理性眼皮跳很多人都会发生，有时一次，有时间歇性。大部分原因是由于长期疲劳，缺乏休息和睡眠，或者吃辛辣等刺激性食物。2.病理性眼皮跳，会持续很长时间，眨眼幅度很大，可能是眼睑痉挛引起的。有时伴有同侧肌肉的抽搐。这种情况多见于患有心血管疾病的老年人。所以，如果长期出现眼皮跳并逐渐加重，要及时去医院。二、眼皮跳的原因有两个主要原因:一种是失眠或睡眠不足、眼睛疲劳、神经衰弱、贫血、烟酒过度、月经不调等。另一种是一些眼部疾病引起的，如屈光不正、结膜炎、角膜炎、麦粒肿等。偶尔我们的眼睛会跳，大多是因为缺乏休息或者吃了刺激性的食物和一些药物。这种眼跳不影响健康，与好坏无关。但眼跳经常发生或持续时间较长，眼皮跳较大，应尽早就医。三、眼皮跳的预防方法1.饮食均衡，注意营养的均衡摄入，食物多样化，荤素搭配，不要吃太多辛辣刺激性食物。2.戒烟戒酒、长期大量吸烟、过量饮酒均可引起视神经病变，称为中毒性弱视。3.平时控制用眼时间，爱护眼睛，多吃对眼睛有好处的食物。比如多吃富含维生素C、蛋白质、矿物质的食物。4.不要长时间看书写字、看电视、玩电子游戏、上网；不要用眼睛太久。每40分钟休息10分钟，或者看看远处的风景。这样可以让调节你视力的睫状肌得到休息，尽快恢复视力疲劳。5.保证充足的睡眠可以有效的解决眼睛疲劳的问题，对预防眼皮跳有非常好的效果。6.保持良好的心态。压力过大，情绪紧张，会使眼泪分泌减少，导致眼睛疲劳。所以要注意控制自己的情绪，尽量保持平和的心态。7.保持室内空气新鲜，湿度适宜。如果房间也比较干燥，或者空气被吸烟污染，会对眼睛造成更大的伤害。因此，室内要经常通风，空调房要安装加湿器，使湿度保持在70％左右，为眼睛创造一个干净舒适的环境。8.防止紫外线辐射，这是眼睛疲劳的主要原因。因此，在户外时，无论年龄多大，都要戴上防紫外线的太阳镜来保护眼睛。建议:使用适合脸型的防紫外线的树脂眼镜。9.平时多做户外运动。去阳光明媚的森林散步。