青春期孩子确实容易心情不好，这是由生理、心理和社会等多方面的变化共同导致的，以下是具体分析：

生理变化

激素水平波动：青春期时，孩子体内的激素水平会发生显著变化，如性激素、肾上腺素等。以雌激素和睾酮为例，它们的分泌量增加可能会影响大脑中神经递质的平衡，如血清素、多巴胺等，而这些神经递质与情绪调节密切相关。当神经递质失衡时，孩子可能会更容易出现情绪波动、烦躁、抑郁等不良情绪。

身体发育带来的困扰：青春期孩子的身体会快速发育，出现第二性征。一些孩子可能会对自己的身体变化感到不适应或不满意，比如女孩可能会因乳房发育而感到害羞、不自在，男孩可能会对自己的身高、体型等不满意，这些都可能导致他们心情不好。

心理变化

自我意识增强：青春期孩子的自我意识迅速发展，他们开始更加关注自己的形象、能力和在他人眼中的地位，对自我的认知也在不断变化和调整。当现实与自己的期望不符时，容易产生自我怀疑、焦虑等负面情绪。例如，在学习上如果没有达到自己设定的目标，就可能会陷入沮丧、失落的情绪中。

情绪调节能力不足：虽然青春期孩子的认知能力有所提高，但他们的情绪调节能力还不够成熟。面对复杂的情绪时，往往缺乏有效的应对策略，容易被情绪左右，导致心情不好的情况频繁出现。比如在与朋友发生矛盾后，可能不知道如何处理，从而陷入烦恼、难过的情绪中。

独立与依赖的矛盾：青春期孩子渴望独立，希望摆脱父母的束缚，自己做决定。但在经济和生活上又仍然依赖父母，这种矛盾心理会让他们感到困惑和纠结。当与父母在观念或行为上发生冲突时，就容易产生逆反心理和不良情绪。

社会环境因素

学业压力：进入青春期，孩子通常面临着较重的学业负担，课程难度增加、作业量增多、考试压力大等。如果在学习上遇到困难或成绩不理想，很容易产生焦虑、烦躁等负面情绪。例如，面临中考、高考等重要考试时，孩子可能会因为担心成绩不好而心情低落。

人际关系变化：青春期孩子的社交范围扩大，除了与父母、老师的关系外，同伴关系变得越来越重要。在与同学、朋友的交往中，可能会遇到人际冲突、被孤立、社交恐惧等问题，这些都可能影响他们的情绪。比如在新班级中如果难以融入集体，孩子可能会感到孤独、失落。

综上所述，青春期孩子由于身心发展的特殊性以及面临的各种社会环境压力，确实更容易出现心情不好的情况，家长和老师需要给予他们更多的理解、关心和引导。