福建三博福能脑科医院

福州市看抑郁症的医院哪家比较好呢？抑郁症是一种常见的心理疾病，病因多元化，可能与遗传、环境、生理等多方面因素有关。其主要症状包括持续的低落情绪、兴趣丧失、食欲减退、睡眠障碍、疲劳无力、自卑感、意念等。抑郁症的危害严重，不仅影响患者的生活质量，严重时甚至会威胁到患者的生命。及时、有效的治疗十分重要。

福州三博福能脑科医院是福建省三级神经专科医院，由首都医科大学三博脑科医院和国资委旗下的能化集团合资共建，具有的医疗实力和专业的医护团队。医院设有300张床位，目前开放170张，已纳入福建省120急救网络医院。医院开展的诊疗科目包括神经外科、神经内科、骨科、精神心理科等，为患者提供专业化、规范化、个体化、多方位的综合治疗方案。

医院的精神康复医护团队由具有多年丰富临床经验的副高职称及以上组成，定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院等精神卫生坐诊，实行京闽联合会诊，形成了一支各具专业特长、优势互补、结构合理、锐意进取的医疗团队。

医院近年来引进了各种专业医疗设备，践行非药物治疗、中西结合辅助治疗等一系列精神心理诊疗的有效手段，为患者提供了专业、规范、的医疗服务保障。

在自我调节方面，以下几种方法：一是保持积极的生活态度，尽量避免负能量的影响；二是保持良好的生活习惯，如规律的作息、健康的饮食、适量的运动等；三是进行心理疏导，如参加心理咨询、心理治疗等，以改善心理状态；四是参与社交活动，与人交流分享，缓解心理压力；五是进行放松训练，如深呼吸、瑜伽、冥想等，以缓解紧张情绪。

福州市看抑郁症的医院哪家比较好呢？抑郁症是一种严重的心理疾病，如果您或您的亲友有以上症状，应及时就医，避免疾病的进一步发展。身心健康需要我们每个人的关注和呵护，让我们一起关心抑郁症，关爱身心健康。