广州长安医院是一家专业诊疗痛风、滑膜炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、股骨头坏死等风湿骨病的医院。广州长安医院属市医保定点医院。

常见的预防痛风的方法有哪些?广州长安医院医师介绍，我们都知道痛风是因体内尿酸增加，而造成关节损害的一种疾病。饮食不良、工作压力大都可以引起痛风的发作，对患者的健康不利。那有没有好的预防痛风的方法呢?下面就为大家讲讲。

常见的预防痛风的方法有：

1、预防痛风在生活中应该多进食一些新鲜的蔬菜、水果等碱性的食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等食物，这些碱性食物既有利尿的作用，又能促进尿酸的排泄，减少体内尿酸的含量。

2、超重或者肥胖的人体内所含有的尿酸比较高，从而会对关节造成一定的负担，所以，预防痛风在生活中饮食上要避免高脂肪的食物，防止身体肥胖，同时也要减少嘌呤高的食物，这样只会加重体内的尿酸含量。

3、在日常生活中预防痛风可以多饮水，稀释尿液，但是要少喝饮料以及含有酒精的饮品。

以上就是关于常见的预防痛风的方法的介绍，希望对大家有所帮助。更多关于预防痛风的疑问可以咨询我们，将为大家详细解答。