生活中怎么预防痛风发作?南京痛风哪个医院好?痛风是一种生活中常见的恶性疾病，对患者的身体伤害很大。此外，它主要发生在中年男性。相对而言，女性痛风患者相对较少。痛风患者必须注意确保良好的生活方式。以下是痛风患者的日常预防措施：

1.饮食方面要忌口

饮食方面要注意低嘌呤饮食，避免动物内脏.海鲜。尽管食物中含有的嘌呤并不是痛风发作的主要原因，但是使血尿酸浓度迅速上升，达到发作的临界状态。控制高嘌呤含量的食物，可减少关节炎的急性发作。

2.避免包括啤酒和葡萄酒在内的酒精饮料。

葡萄酒中含有的乙醇可以增加血乳酸的浓度，后者可以抑制肾小管对尿酸的分泌，减少尿酸的排出;乙醇也可以增加尿酸的合成。乙醇对痛风的影响比饮食更严重，特别是在饥饿后，大量饮酒和吃高蛋白高嘌呤食物，通常会导致痛风性关节炎的急性发作。

3.控制每公斤体重小于1克/天的蛋白质摄入量。

4.多吃新鲜蔬菜.水果，少吃豆类。

5.多喝水：保证尿量，增加尿酸排泄，每天超过2000毫升。

6.口服碳酸氢钠，使尿酸碱度保持在6.5-6.9。碱化尿液有利于尿酸盐的溶解和排出。

7.注意避免暴饮暴食或饥饿。

8.适当处理诱发因素，禁止或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素.大剂量噻嗪类和氨苯喋食等利尿剂.维他命B1和B2.胰岛素和小剂量阿司匹林。