评选TOP榜:南宁治疗精神科抑郁症医院“专业分析”抑郁症我们需要怎么做呢?
时间:2023.11.11 10:49 作者:南宁脑博仕中西医结合医院
南宁脑博仕中西医结合医院
时间:2023.11.11 10:49 作者:南宁脑博仕中西医结合医院
评选TOP榜:南宁治疗精神科抑郁症医院“专业分析”抑郁症我们需要怎么做呢?
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南宁脑博仕中西医结合医院精神心理科配备有国内外好的设备,走在医疗前言,以中西医结合诊疗为特色,不断创新诊疗技术,开创多学科综合诊疗模式,提升医疗品质,确保以高水平的诊疗质量服务广大患者,为精神心理疾病的诊疗提供了坚实的后盾。
如果得了抑郁症我们应该怎么做呢?
1.重视疾病的危害:不管病情轻重,都要重视并关注,及时到专科医院就诊;
2.掌握监护常识和应对措施:如密切观察和记录病情、定期陪伴患者随诊复查、熟悉复发早期的预警症状等;
3.提高服药依从性:不要自己私自减药、换药或停药;
4.懂得抑郁情绪的特点:常呈现“晨重夜轻”的规律,50%的病患情绪低落如此波动变化。清晨一睁眼就在为新的一天担忧,不能自拔,有度日如年之感,在下午或晚间则有所减轻。掌握此规律,有助于预防在凌晨时分家人还在熟睡时,病患实施自杀行为;
5.警惕“扩大性自杀”的发生与“微笑型(阳光型)抑郁”:病患往往认为自己的亲人也同自己一样是非常痛苦的,可在杀死亲人后再自杀,常导致及其严重的后果。患者常常面带微笑,但行为却不同于抑郁症应该有的表现,常被亲人忽视而自杀成功。
6.掌握健康情绪宣泄方法:写日记或自传,记录自己的想法及情感体验;捶打毛绒布偶、橡胶玩具或枕头,既不会伤害到自己也可达到发泄的目的。
7.学会向身边人求助:情绪不能自控时,自我危机干预非常重要,及时电,话联系或语言传递给他人帮助自己,可避免冲动自伤、自杀行为带来不可挽回的生命损失。