去上海哪家医院看小儿抽动症“就诊关注”上海儿童抽动症专科医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

守护宝贝健康：预防儿童抽动症的小妙招

儿童抽动症，作为一种神经发育障碍，虽然其确切成因尚未完全明确，但多项研究表明，通过一系列的生活方式调整和预防措施，我们可以有效降低孩子患病的风险。作为家长，了解并实践这些预防小妙招，将为孩子的健康成长提供坚实的保障。

1.均衡饮食，注重营养

孩子的饮食健康是预防抽动症的重要一环。确保他们摄入均衡的营养，包括足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。避免过多摄入高糖、高盐、高脂肪的食物，以及含有咖啡因、人工色素和防腐剂的食品。这些物质可能对孩子的神经系统产生不良影响，增加抽动症的风险。

2.规律作息，充足睡眠

良好的睡眠习惯对孩子的身心健康至关重要。确保孩子每天有足够的睡眠时间，并尽量保持规律的作息。睡眠不足可能导致孩子疲劳、注意力不集中，甚至加重抽动症状。为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境，避免睡前过度刺激的活动，如看电视、玩游戏等。

3.适度运动，增强体质

运动不仅能够促进孩子的身体发育，还能增强他们的免疫力，预防疾病。鼓励孩子参与适度的体育锻炼，如散步、跑步、游泳、骑自行车等。这些运动有助于释放压力，改善情绪状态，同时也有助于调节神经系统功能，降低抽动症的风险。

4.减少压力，保持愉快

压力是抽动症的重要诱因之一。因此，为孩子创造一个轻松、愉快的家庭氛围至关重要。避免过度期望和严厉批评，给予孩子足够的自由和空间。鼓励他们参与自己感兴趣的活动，如绘画、音乐、阅读等，这些活动有助于孩子放松心情，减轻压力。

5.关注环境，减少刺激

孩子所处的环境也可能对抽动症产生影响。尽量避免孩子长时间处于嘈杂、拥挤或充满刺激的环境中。保持家庭环境的整洁和安静，减少电视、电脑等电子产品的使用时间。同时，注意室内空气质量，避免孩子接触有害气体和物质。

6.定期体检，及时发现

抽动症无法完全预防，但定期体检有助于及时发现孩子的异常情况。家长应定期带孩子进行健康检查，包括神经系统、心理等方面的评估。如果发现孩子有抽动症状或其他异常表现，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

预防儿童抽动症需要家长从多个方面入手，包括饮食、作息、运动、心理和环境等方面。通过实施这些预防小妙招，可以为孩子的健康成长提供有力的支持。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。