上海六一儿童医院

实时动态!上海哪家医院有抑郁症门诊，上海青少年抑郁去哪个医院：1、上海六一儿童医院，2、上海六一儿童专科医院，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

守护青春心灵：青少年抑郁症预防指南

青少年时期是人生的关键阶段，也是抑郁症的高发期。提前做好预防工作，能够帮助青少年远离抑郁症的困扰，拥有健康快乐的青春。

培养良好的心理素质是预防青少年抑郁症的关键。学校和家庭应注重青少年心理韧性的培养，教导他们正确看待挫折和失败。可以通过分享名人克服困难的故事、组织挫折教育活动等方式，让青少年明白挫折是成长过程中的常态，每个人都会经历失败，重要的是从失败中吸取教训，重新站起来。同时，鼓励青少年积极表达自己的情绪，当遇到烦恼或压力时，及时与家人、朋友倾诉，不要将负面情绪积压在心中。

营造和谐的家庭环境对预防抑郁症至关重要。父母要给予孩子足够的关爱和支持，关注孩子的情感需求，耐心倾听他们的想法和感受。避免过度批评和指责，多给予鼓励和肯定，帮助孩子建立自信心。此外，家庭氛围要民主、宽松，让孩子在家庭中感受到温暖和安全感。比如，定期开展家庭会议，让每个家庭成员都有机会表达自己的观点，共同解决家庭问题。

学校也在预防工作中发挥着重要作用。学校应加强心理健康教育，开设专门的心理健康课程，向学生普及心理健康知识，提高他们对抑郁症的认识。同时，配备专业的心理辅导老师，为学生提供心理咨询服务。当发现学生出现情绪问题或心理困扰时，及时进行干预和疏导。此外，丰富校园文化生活，组织各种社团活动、文体比赛等，让学生在活动中释放压力，培养兴趣爱好，增强人际交往能力。

青少年自身也要学会自我调节和管理。合理安排学习和生活时间，避免过度劳累和压力过大。培养健康的兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等，丰富课余生活，缓解学习压力。保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，保证充足的睡眠。通过这些方式，青少年能够提高自身的心理免疫力，有效预防抑郁症的发生，让青春绽放出绚丽的光彩。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。