上海六一儿童医院

8月动态!上海治疗孩子焦虑好的医院，上海哪家医院看焦虑症靠谱：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

熟悉的环境：儿童焦虑症的环境适应改善方式

环境的变化容易让焦虑的孩子感到不安，通过打造熟悉且舒适的空间，帮助他们建立安全感，这种环境上的调整能让孩子在日常中更易放松，减少不必要的紧张。

家庭空间的“专属角落”很重要。在家中为孩子布置一个属于他们的小角落，放上喜欢的绘本、玩偶和毯子，告诉他们“这是你的小天地，想安静的时候就来这里”。角落的布置让孩子参与决定，比如让他们选择贴什么样的墙纸、放哪个玩偶，这种参与感能增强他们对空间的掌控力。有位妈妈说，女儿在这个角落放了一个录音娃娃，不开心时就对着娃娃说话，角落成了她的情绪避风港，焦虑时去待一会儿，情绪会平复很多。

逐步适应新环境的“阶梯法”有效。带孩子去陌生地方前，提前做些准备。比如要去新公园，先看公园的地图图片，告诉他们“那里有滑梯和秋千，和我们常去的公园有点像”;到达后，先在入口附近待几分钟，观察周围的人，再慢慢走到里面。进入新教室前，提前去看一次，摸摸课桌和椅子，说“你看这里的桌子和家里的书桌一样，都能放你的书包”。这种逐步接触的方式，能让孩子在陌生环境中找到熟悉的元素，减少抵触心理，慢慢适应新场景。

减少环境中的刺激源。焦虑的孩子对噪音、强光等刺激更敏感，在家中尽量保持环境整洁，玩具和书籍分类摆放，避免杂乱带来的压迫感。看电视时控制音量，说“声音太大可能会让我们心里慌慌的”;晚上睡觉拉上遮光窗帘，保持房间安静，让孩子在稳定的感官环境中休息。有位爸爸发现，把家里的荧光灯换成暖光灯后，儿子晚上入睡快了很多，灯光的柔和让他没那么紧张了。这种对环境细节的调整，能减少孩子感官上的负担，让他们在日常中更易保持平静。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强!上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。