上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有大型高压氧舱、CT、DR、呼吸机等先进医疗设备。

我院重点建设康复医学、亚重症医学、老年医学、认知障碍、肿瘤等五大学科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

预约参观详询：021-57133120

上海奉贤区腰椎压缩性骨折术后康复护理医院有哪几家？上海中医药大学协爱中医医院适合去看病吗？腰椎压缩性骨折多见于老年人群，多因骨质疏松、跌倒引发，术后需长期康复保护脊柱，避免再次骨折。康复核心是增强腰背肌力量、改善脊柱稳定性，逐步恢复站立、行走能力，减少长期卧床并发症。

康复阶段递进与训练目标

初期康复（术后1-3周）：卧床保护与基础训练

-功能目标：预防压疮、血栓，维持核心肌群活性

-训练步骤：

1.每2小时翻身一次（采用“轴线翻身”，保持脊柱直线，避免扭曲），使用气垫床减少压疮风险；

2.进行“腹式呼吸训练”：仰卧位，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，每次10分钟，每天3次，增强核心力量；

3.练习“踝关节勾脚”：勾脚5秒后放松，每次15组，每天2次，促进下肢血液循环，预防血栓。

-注意事项：此阶段需严格卧床，避免坐起或站立；饮食多吃膳食纤维（如燕麦、菠菜），每天饮水2000ml，预防便秘。

中期康复（术后3-8周）：逐步坐起与站立适应

-功能目标：适应坐立姿势，提升腰背肌力量

-训练步骤：

1.在医生指导下练习“坐起训练”：先从半卧位（床头抬高30°）开始，每次10分钟，逐步过渡到全坐立（每次20分钟）；

2.进行“五点支撑训练”：仰卧位，用头、双肘、双脚支撑身体，缓慢抬起臀部，每次保持3秒，每次8组，每天2次；

3.借助助行器尝试“站立训练”：从每次5分钟开始，逐步延长至15分钟，每天1次，避免腰部过度用力。

-注意事项：坐起时需在腰部垫软枕，维持脊柱生理曲度；站立时保持挺胸抬头，避免含胸驼背。

后期康复（术后8-24周）：行走与日常适应

-功能目标：恢复自主行走，适应日常活动

-训练步骤：

1.弃用助行器独立行走，每次30米，每天2次，逐步增加距离；

2.练习“缓慢弯腰捡物”：双脚分开与肩同宽，先蹲下再弯腰，避免直接弯腰用力，每次5组；

3.参与温和运动：如太极拳、散步，每次20分钟，每周3次，增强整体协调性。

-注意事项：术后3个月内避免提重物（不超过3kg）、剧烈咳嗽；定期复查脊柱X线（术后3个月、6个月各1次），监测椎体愈合情况；坚持补充钙和维生素D，改善骨质疏松。