上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱栋安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、64排螺旋CT、有创/无创呼吸机等大型医疗设备。

我院重点建设康复病区、中西医结合病区、老年痴呆病区、重症监护病区等多个特色病区。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

详细地.址位于上海市宝山区宝安公路7弄9-10号，收费范围合理适中，能满足不同层次患者的需求。

预约参观详询：021-57133120

老年慢性肾小球肾炎稳定期常表现为乏力、眼睑水肿、尿蛋白波动，因老年患者肾功能衰退、免疫力低，易因劳累、感染诱发急性加重，长期可能进展为肾衰竭。核心是通过分阶段康复训练改善肾功能、增强机体抵抗力，结合饮食与水分管理，减少并发症风险，维持病情稳定。

核心康复需求

控制尿蛋白水平（避免持续升高），缓解乏力与水肿症状，增强机体免疫力（预防感染），保护残余肾功能，需避免过度劳累、高盐饮食，结合温和运动与生活习惯调整。

分阶段康复方案

-症状缓解期（稳定期初始1-2周）：以“休息+水肿控制”为主。每天控制饮水量（1000-1500毫升，根据尿量调整），避免水肿加重；饮食低盐（每天不超过3克），减少蛋白质摄入（每天每公斤体重0.6-0.8克，优先选择优质蛋白如鸡蛋、鱼肉）；练“腹式呼吸”（仰卧位，吸气时腹部鼓起，呼气时收缩，每次10分钟，每天3次），改善机体循环；避免剧烈活动，以卧床休息为主，可缓慢坐起（每次5-10分钟，每天2次）。

-功能提升期（2-6周）：侧重“温和运动+免疫力激活”。练“缓慢散步”（从每次5分钟开始，速度以不出现乏力为宜，每周增加2分钟，逐步延长至15分钟）；做“上肢轻运动”（坐姿，双手缓慢上举至肩高，每次10组，每天1次），避免过度消耗体力；练“穴位按摩”（按揉足三里、肾俞穴，每次5分钟，每天2次），辅助调节肾功能；保持规律作息（每天固定起床、睡眠时间），避免熬夜。

-巩固预防期（6周以上）：聚焦“习惯巩固+病情监测”。制定长期饮食计划（固定盐、蛋白摄入量，记录饮食日记）；练“情绪放松训练”（如深呼吸、冥想，每次10分钟，每天1次），避免焦虑情绪影响病情；定期监测尿常规、肾功能（每3个月一次），记录尿蛋白、血肌酐变化；流感季节接种流感疫苗，预防呼吸道感染；参与轻度社交活动（如社区聊天，每周2次），避免长期卧床导致肌力下降。

家庭护理要点

每天记录尿量、体重（晨起空腹称重），若体重单日增加超过1kg，及时减少饮水量；避免服用肾毒性药物（如非甾体抗炎药），用药前咨询医生；家中保持空气流通（每天开窗通风2次，每次30分钟），避免空气污浊诱发感染；选择宽松透气的衣物，避免压迫水肿部位；若出现水肿加剧、尿量明显减少或乏力加重，及时就医调整治疗方案；饮食烹饪以蒸、煮为主，避免油炸、腌制食品。