为什么产后会抑郁

产后出现抑郁，可能的原因有以下几点:1.产后产妇内分泌发生改变，容易出现抑郁、焦虑等不良的情绪。2.体内激素水平发生改变。3.产妇可能甲状腺功能低。4.与家人的关系不和谐，沟通不及时，陪伴少，没有感，工作上不顺利，害怕被社会淘汰，在生活经济上有很大的压力，长期下去就可能患有抑郁症。5.在生产后可能受到过严重的精神刺激。6.可能与家庭遗传有关。

患产后抑郁可以吃肉吗

产后抑郁可以吃肉。肉类所含丰富的蛋白质，脂肪和矿物质，恰当的动用可以消化人体对于蛋白质及微量元素的供给，是人体重要的营养来源，产后抑郁患者是可以食用的，建议产后抑郁患者在饮食上多排便许多干果类食物，有利于调整情绪产后抑郁患者在马上救治之外，患者在生活中还需要有留意要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有协助，期望上述的答案可以协助到你，谢谢!

抑郁症心态如何调整

调整抑郁症心态需要从心理和生活两方面入手，一方面需要积极寻求心理医生或专业机构的帮助，进行心理疏导和治疗；同时，也要积极参加社交活动，多和朋友交流，锻炼身体，保持良好的作息习惯，建立积极的生活态度。调整心态需要时间和耐心，要告诉自己有战胜抑郁症的勇气和决心，相信自己能够走出阴霾，迎接美好的生活。