汕头皮肤病专科医院

手背皮肤干燥主要由环境因素、生理因素和病理因素导致，保湿、调整生活习惯及就医治疗是改善的关键。

1、环境因素和外部刺激

秋冬季节空气湿度低，皮肤水分容易蒸发，导致干燥。频繁使用碱性洗护产品或接触刺激性物质，如清洁剂、酒精等，也会破坏皮肤屏障，使手背皮肤失去水分。建议避免过度清洁，使用温和的洗手液，洗手后及时涂抹保湿霜。外出时戴手套，减少冷风直接接触皮肤。

2、生理因素和自身影响

随着年龄增长，皮肤皮脂分泌减少，锁水能力下降。人体水分摄入不足或缺乏维生素A、E等脂溶性维生素，也会使皮肤干燥。每天保证足够的水分摄入，补充富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜，以及富含维生素E的食物如坚果、植物油。定期使用含有神经酰胺、甘油等成分的保湿产品，修复皮肤屏障。

3、病理因素和疾病关联

手背皮肤干燥可能与皮肤疾病如湿疹、银屑病或糖尿病等慢性病有关。湿疹会导致皮肤发红、瘙痒和干燥；糖尿病患者的血糖水平波动会影响皮肤水分平衡。如干燥伴随严重瘙痒、脱屑或其他不适，需及时就医。医生可能会开具外用类固醇药膏、抗组胺药物或口服免疫调节剂，针对具体病因治疗。

手背皮肤干燥是一种常见问题，但通过保湿、调整生活习惯和及时就医，可以有效改善。如果症状持续或加重，需咨询皮肤科明确病因并接受针对性治疗。保持皮肤健康需要长期关注和护理，养成良好的保湿习惯，补充必要营养，避免外界刺激。