杭州天目山医院结石科

随着网络信息的飞速发展，肾结石一词被越来越多的人所熟知。临床上，患肾结石的人也越来越多，一颗小结石可能带给患者极大的痛苦，那么，身体里怎么会长石头呢？

肾结石的病因，有以下几种情况：

饮食不当：不喜欢喝水、从事高温工作、长时间憋尿，容易增加患结石的概率。平时如果摄入大量的海鲜、饮酒、菠菜等会导致尿酸、草酸增多，容易形成结石。

长期卧床：如果患者长时间卧床，骨骼脱钙，血钙、尿钙增高，容易影响到正常的尿液成分，容易形成肾结石。

泌尿系感染：当出现泌尿系感染时，容易改变尿液的酸碱度，容易导致晶体沉淀形成结石，比如说磷酸盐结石。

尿路梗阻：尿路梗阻是肾结石发生的重要原因。当尿液排出不畅时，会造成尿液当中的晶体过度饱和，容易形成沉淀。比如前列腺增生患者易得膀胱结石，输尿管狭窄患者易得肾结石。

饮食成分应根据结石种类和尿液酸碱度而定。

肾结石的病因是什么？如何避免患肾结石？以上就是肾结石的产生原因，有数据显示，超过一半的肾结石与饮食不节有关，合肥京石结石医院提醒大家，日常注意饮食，不要憋尿。如果体检发现肾结石，需要去医院检查结石的情况，一般小于6mm的结石可以尝试体位排石，喝水排石等自然方法。结石较大则需要进行冲击波碎石或手术取石。

如何避免患肾结石呢？杭州天目山医院相关饮食建议：

1.草酸钙结石患者，应避免高草酸食物的摄入，如菠菜、蕃茄、土豆、甜菜、龙须菜、果仁、茶叶、可可、巧克力等，以及牛奶、奶酪等含钙高的食物。

2.特发性高钙尿患者，应限制钙的摄入，以减少尿钙含量。

3.非高尿钙的复发性草酸结石患者，不必低钙饮食。如因低钙饮食致使尿草酸排泄增加而形成结石者，也不宜采用低钙饮食。控制钠摄入，钠摄入过多可使尿钙排泄增多。高尿酸血症和高尿酸尿时要吃嘌呤饮食，避免进食动物内脏，少食鱼和咖啡等。

感染性结石患者，可多食用梅子、李子及蔓越莓，可酸化尿液，抑制结石生成。