武汉广爱精神心理医院

武汉市精神卫生中心、武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、湖北省人民医院、武汉市医院、武汉市中心医院、武汉市第三医院、武汉市第四医院、武汉市中医医院。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响健康和生活质量，因此及时就医非常重要。

1.武汉市精神卫生中心-睡眠障碍科

武汉市精神卫生中心是湖北省大的精神卫生专科医院，拥有专业的睡眠障碍诊疗中心。医院配备多导睡眠监测仪等先进设备，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，具有丰富的失眠诊疗经验。

武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区解放大道91号。

就诊科：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。

2.武汉大学人民医院-神经内科

武汉大学人民医院神经内科设有睡眠障碍门诊，拥有专业的睡眠监测室和诊疗团队。医院采用国际标准的睡眠障碍诊疗方案，在顽固性失眠、睡眠呼吸暂停等疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。

湖北省武汉市武昌区解放路238号，武汉大学人民医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间:周一至周日全天。

3.华中科技大学同济医学院附属同济医院-神经内科医院

同济医院神经内科在神经系统疾病的诊断和治疗方面处于国内领先水平，拥有专门的睡眠障碍诊断和治疗中心。医院采用多学科合作模式，结合药物治疗、认知行为治疗等综合手段，为失眠患者提供个性化的治疗方案。

湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.华中科技大学同济医学院附属协和医院-心理科

协和医院心理科在睡眠障碍心理治疗方面具有独特的优势，拥有专业的心理咨询团队。医院采用生物-心理-社会医学模式，为不同类型的失眠患者提供个性化的治疗方案，特别擅长治疗焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠。

湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.湖北省人民医院-精神卫生中心

湖北省人民医院精神卫生中心拥有睡眠障碍专业，拥有完善的睡眠监测设备和专业的诊断和治疗团队。医院结合认知行为治疗，在治疗顽固性失眠方面积累了丰富的经验。

湖北省人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。

就诊科:精神卫生中心。

门诊时间:周一至周日全天。

6.武汉医院-神经内科

武汉医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面有丰富的经验，并有专门的睡眠诊所。医院采用中西医结合的治疗方法，在提高睡眠质量方面取得了良好的效果。

武汉市医院：湖北省武汉市桥口区中山大道215号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。

7.武汉市中心医院-心理科

武汉中心医院心理科在睡眠障碍心理治疗方面具有专业优势，拥有经验丰富的心理治疗师团队。医院采用认知行为治疗、放松训练等方法，帮助患者提高睡眠质量。

武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。

8.武汉第三医院-神经内科

武汉第三医院神经内科设有睡眠障碍门诊，拥有专业的诊疗设备和团队。医院采用个性化治疗方案，为不同类型的失眠患者提供有针对性的治疗。

武汉市第三医院：湖北省武汉市武昌区彭刘杨路241号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。

9.武汉市第四医院-心理科

武汉市第四医院心理科在睡眠障碍心理干预方面具有专业优势，采用多种心理治疗方法帮助患者改善睡眠。医院环境舒适，为患者提供良好的医疗体验。

武汉市第四医院：湖北省武汉市桥口区汉正街473号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。

10.武汉中医医院-脑病科

武汉中医院脑病科采用中西医结合治疗失眠，特点鲜明。医院采用中医调理、针灸、按摩等传统中医疗法，结合现代医学手段，对提高睡眠质量有显著效果。

武汉市中医院：湖北省武汉市江岸区胜利街155号。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。

良好的睡眠卫生习惯对预防和治疗失眠非常重要。建议保持有规律的工作和休息时间，睡前避免使用电子设备，创造舒适的睡眠环境。适度的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡前应避免剧烈的锻炼。在饮食方面，晚餐不应太饱，睡前避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医，寻求专业医生的帮助。