通过对一些知识的了解，我们了解了强直性脊柱炎的危害。那么，我们在日常生活中应该如何预防强直性脊柱炎的发生呢?因为很多人在现在的生活中都有强直性脊柱炎的发生，很多都被强直性脊柱炎所伤，甚至因为强直性脊柱炎导致的一部分并发症发生，所以我们在生活中一定要预防强直性脊柱炎的发生。

郑州骨科专科医院专家谈如何预防强直性脊柱炎?

1。避免重负荷加重病情。避免长时间保持姿势。要长时间坐着，一小时至少要起床10分钟。不要使用腰背固定器恶化脊椎炎。

2。睡觉时避免枕头和软床。睡觉时好平躺，背部挺直。

3。当你早上起床后背部僵硬时，你可以洗个热水澡来改善它。热敷对局部疼痛有一定的缓解作用。不要吸烟以免肺损伤。

4。注意防止受伤，驾驶时系好带，尽量不要乘坐机动车。

5个。在寒冷潮湿的季节，更重要的是要防止症状复发。

6。胃肠道、泌尿道感染常诱发脊柱炎，应注意饮食卫生，多饮开水，多吃蔬菜水果，避免窒息和便秘。

7。注意其他家庭成员是否有强直性脊柱炎的症状，如背痛和晨僵。如果是，请尽快就医。

为了预防疾病，我们需要相信我们的身体受疾病和疼痛的影响较小。那么在日常生活中，我们就需要养成良好的科学习惯，避免一些疾病对我们身体的伤害。我们相信病人对如何预防强直性脊柱炎有足够的知识。在此我们建议在强直性脊柱炎发病时，应积极做好预防工作，一定要谨慎治疗，千万不要影响身体的其他部位。