职场白领遵循的优生6原则

优生是每个家庭都希望的，但是并非家家都能如愿，那么如何优生优育呢，我们就来听一下专家的解答，帮助未准妈妈生育健康宝宝。

高龄怀孕前进补的3个饮食原则

不少高龄女性认为，自己年龄大了，生育能力不能和年轻女孩比，就要在饮食上多多注意，以此希望胎儿健康。其实，孕前进补并不需要进食名贵补品，未准妈妈的身心健康赛过任何补药。

遗传优生的三个潜在因素

现在育龄夫妇都很关心如何优生优育，想要做到遗传优生，那遗传优生有三大因素您知道吗?相信下面一些建议能对您有所帮助。

高龄女性怎样优生优育

相对来说，比起年轻女性怀孕的机会比较低，但也不要太过担心，因为通过自己的努力，也可以安全地生出宝宝，达到优生优育的目的。那么，高龄女性怎样优生优育呢?

孕期饮食要遵循哪些原则？

孕期饮食是指女性在怀孕期间应当注意的饮食规律及饮食小原则。在孕期的女性身体的消耗量比较大，所以在饮食方面要非常注意。这也是能给宝宝一个安全稳定生长环境的前提。那么，女性在孕期饮食原则到底有哪些呢。

高龄怀孕要遵循的三个优生原则

发布于 2012-01-12 09:12

　　高龄女性怀孕也可优生优育，但是未准妈妈就要更加注意自己的孕前准备，在孕前要了解优生原则，以便自己可以生一个健康、聪明的宝宝，那么优生原则有哪些呢，小编就来总结一下吧。

　　优生原则之一：血压、心脏都要查

　　不过计划怀孕的高龄初产女性，也不要过于紧张，只要做好孕前检查，消除疾病，辅以生活调理，也能怀上聪明健康的宝宝。

　　1.检测血压：年龄增长会使血管弹性减低，血液黏稠度增大，从而导致血压上升。

　　2.心电图、超声心动图检查：心脏病的发生率往往随年龄的增长而增高。

　　3.妇科检查：高龄妇女较易发生妇科肿瘤，同时一些肿瘤在怀孕时发展加速，治疗上还要顾及胎儿安全，所以必须做妇科检查确定有无子宫、卵巢、输卵管肿瘤及宫颈癌。>>推荐阅读晚育妈妈必须做的优生检查项目

　　还有，血尿便常规、血清学、遗传病学检查也要做。

　　优生原则之二：调整饮食，补充叶酸

　　孕前女性饮食上要多补充新鲜蔬果和优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等;孕前和怀孕头三个月每天服用0.4毫克叶酸，可降低胎儿神经管畸形的发生。

　　另外，由于人体肌肉力量会随年龄增高而降低，高龄初产妇孕前要适当运动，保持肌肉力量为分娩和产后体形恢复做准备。

　　优生原则之三：易致难产流产

　　1.易致难产流产：随着年龄增长，子6宫收缩力和阴道伸张力降低，易发生难产和产后出血，剖腹产几率、产妇死亡率也均高于年轻产妇;自然流产率与年轻孕妇相比也增加3倍。

　　2.易出现并发症：高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率，约为年轻初产妇的5倍，因而较易导致胎儿宫内生长发育受限。

　　3.易致胎儿畸形：怀孕时间越晚，卵子受环境污染的几率就越多，并且卵巢功能也开始减退，容易导致胎儿畸形。

　　以上就是关于优生原则的解答了，高龄未准妈妈要想优生优育，就要了解以上原则，促进母婴健康。

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