要健康宝宝这些事情要避免

若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质。以下几件生活习惯，在备孕期一定要避免。

想要健康宝宝四种情况别怀孕

孩子是父母的命根子，每个爸妈都盼望着自己的孩子能够健健康康地成长，所以越来越多的年轻男女开始注意优生优育。那么怎样才能优生优育呢?优生优育应该避开哪些不利情况呢?下面一起来看看吧!

如何迎接健康宝宝的到来

怀孕真的是一件令人兴奋的事情，从此以后，我们的家里就要多一个小生命了，孩子是一个很大的责任，并会显著改变我们原有的生活。

乙肝妈妈怎样生个健康宝宝？

生一个健康的宝宝，是每一位爸爸妈妈的愿望，但对于一些患有乙肝的育龄女性来说，生孩子却变成了一件艰难的事，因为她们害怕自己的孩子也会感染乙肝病毒。

甜蜜夫妻，孕育健康宝宝

如果在夫妻感情不和的情况下受孕，可能影响受精卵的生长发育，影响下一代的健康。如果在怀孕早期，夫妻之间经常争吵，孕妇情绪波动太大，可导致胎儿发生兔唇等畸形，并能影响出生后婴儿情绪的稳定。

培育健康宝宝只需四个准备

发布于 2014-09-16 09:48

　　随着科技的进步，不少大龄女性成功当上了母亲。但是女人最适合怀孕生子的年龄只有那短短的几年，如果错过了这个时间，无论是对自己还是对宝宝来说，都是无益的。

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　　想要生个健康宝宝，只需要做好以下四件事：

　　1.排除压力

　　对于正在学习和工作的我们来说，压力可以让我们进步，但是对于生育宝宝来说，压力却是致命的阻碍。国外研究表明，备孕女性如果长期都处于压力之下，会引发排卵异常，最终难以受孕。

　　减压的方法有很多，建议大家可以通过每天坚持锻炼来缓解压力，一方面可以强身健体，为迎接新生命创造一个良好的环境，另一方面可以调节身心，提高受孕能力。建议女性每天安排半小时左右的运动，将会对生育有很大的益处。

　　2.戒烟戒酒

　　这点主要针对的是男性，男性常常通过烟酒来打发无聊的时光，但是烟酒却非常影响精子的质量，难以成功受孕。即使可以成功，这样精子诞生的宝宝，在智力发育上也会明显落后于其他宝宝。

　　3.治疗性病

　　性病也是组织男女成功受孕的一大杀手，特别是衣原体性病和淋病。约有4成患有性病的女性，日后都患上了生殖系统疾病，阻止了卵子的诞生。而且，患有性病的女性即使成功怀孕，宫外孕的几率也比一般女性要高的多。

　　对于患有性病的女性，一定要先治疗再安排造人，而一般女性平时也要多加预防，坚持使用安全套，定时去做妇科检查。

　　4.保持适当的体重

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　　有研究表明，正常体重指数的女性受孕率更高。大家可以查找资料来计算自己的体重指数，只有大于25或者小于185才算正常。因此体重超标或体重过轻的女性都不适合怀孕，在孕育宝宝前，请先保持适当的体重。

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