基础体温高好还是基础体温低好

基础体温的高低与个体的生理状态密切相关，正常范围内波动是健康的体现，过高或过低均可能提示潜在问题。基础体温偏高或偏低可能由遗传、环境、生理因素或疾病引起，需根据具体情况分析并采取相应措施。

基础体温的原理

人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。下面，我们就一起来了解一下基础体温的原理。

从基础体温变化看流产迹象

通常想怀孕的女性测量基础体温是为了更好的掌握排卵日，然而，对于已孕女性而言，测量基础体温也有十分重要的意义。比如，从基础体温变化可以判断孕早期安危。

无排卵基础体温曲线图

对于想要怀孕的女性而言，基础体温测排卵是常用的方法之一。基础体温与排卵息息相关。但是，如果女性基础体温持续低温是怎么回事呢?是不是没有排卵?

怀孕基础体温最佳测量时间

想知道是否怀孕，怀孕基础体温的测量就必不可少了，那么怀孕基础体温什么时候测量最为准确呢，我们就来听一下专家的解答吧。

想轻松怀孕基础体温看排卵

发布于 2012-02-20 10:40

　　我们知道，女性排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。但是，如果月经周期不规则，想准确计算出排卵方法就要借助其他方法了。采用基础体温测排卵是常用的方法之一，那么，如何根据基础体温判断排卵日呢?以下内容，向你介绍。推荐阅读：排卵期基础体温曲线图

　　基础体温与排卵的关系：

　　从这次月经到下次月经之间，每天早晨测量基础体温，可形成一种前半段时间体温较低、后半段时间体温较高的曲线。体温之所以变高，是因为排卵结束后卵巢中生成的黄体分泌黄体素所致。

　　也就是说，月经结束后到下次排卵日开始的这段时间体温降低，排卵后到下次月经来临的这段时间体温升高。因此，在两次月经之间分为低温期和高温期两个时期，而且低温期的最后一天即为排卵日。

　　记录基础体温要注意!

　　所谓基础体温，是指除运动、劳动、进食或精神方面的原因引起的体温升高外，在安静时所测得的体温。通常人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。

　　为了准确掌握排卵日，女性最好睡眠6-8小时后测，每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2-3个月经周期。

　　由上可知，准确测量基础体温，便能很好的掌握女性排卵日期。另外，基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。

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