练瑜伽需要知道什么知识

练瑜伽需要掌握呼吸控制、体式正位、循序渐进、饮食配合和休息恢复等核心知识。瑜伽练习需兼顾身体柔韧性与力量平衡，同时关注心理调节与生活习惯调整。

剖宫产前需要了解的麻醉知识

麻醉属于侵入性的处置，需要在侵入位置处先打局部麻醉针，其感觉就像平时肌肉注射一样，不是很疼。

药物流产前后要注意什么

药物流产前后要注意什么？药物流产简称药流，是利用抗早孕药物米非司酮和米索前列醇达到终止妊娠的目的。药流不当会严重损害女性身体，那么药物流产前后要注意什么，怎么减少对身体的伤害呢？

流产前准备及人工流产后注意事项

人工流产是一种终止意外怀孕的药物，妇产科门诊因避孕失败、未婚妊娠、早孕病毒感染、疾病、药物等原因需要终止妊娠的人数不断增加。

你需要知道的九个减肥小知识

拥有模特身材是每个女性朋友的追求，有的朋友甚至把这项事业进行的一生。想要拥有一副好身材，就需要先了解这些容易错过的健身减肥知识，明白了这几点，运动起来就会事半功倍哦！

流产前你要知道的安全知识

发布于 2014-08-16 10:15

　　数据显示，已婚女性人流比例高达90%，青少年婚前人流比例占据了1/3到1/2。数据背后，已然让我们看到一个无比痛心的社会现象。女性们对自身身体的关爱不足，因为这些引发的伤害势必将影响女性的一生……

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　　流产前你要知道的安全知识

　　人流前准备，你知道有多少?

　　术前小贴士：

　　发现自己怀孕后而又不想生育时，应尽量争取在10周内做人工流产。

　　术前1周内应避免性生活，术前1日要洗澡、更衣，避免着凉和感冒

　　手术前需禁食、禁水四小时。但是需要注意的是，如果有急、慢性的全身性疾病或严重的心、肝、肾功能损害;或者有急、慢性的生殖系统炎症的女性，就不适合进行人流。体温超过37.5℃时应改日手术。

　　术前先做一次B超，检查一下妊娠时间多长，适合不适合做无痛人流[B超之前需充盈膀胱]做手术之前要空腹。带上一件衣服离开医院的时候穿上，不要着凉，还要记得带上一片卫生巾。

　　步骤一：别拿自己的性命开玩笑，应选择正规的医院

　　正规医院做一次人流手术需要用到的器材有：手术中的一次性耗材、负压吸引器、B超、心电监护仪、麻醉机、呼吸机等，而无痛人流需要上麻醉，因此还包括麻醉药品。

　　步骤二：选择合适的人流方法

　　人工流产适用于妊娠6-12周的终止。人工流产出血量较药物流产少，子宫出血时间较药物流产短，一般术后10天内出血干净。人工流产按照术中麻醉方法的不同，可再分为普通人流及无痛人流两种。其手术过程是一样的，只是无痛人流在手术中使用了麻醉药，而传统人流则只采用局部麻醉。具体哪种方式要在医生的建议下再决定。

　　步骤三：选择合适的手术时间

　　流产时间以在孕6-8周内为宜。怀孕时间太短，因为胚胎太小，容易发生人流不全;而怀孕时间太长，胎儿过大，手术时间会延长，出血增多，对受术者的创伤也会显著增加。

　　步骤四：术前做好充足的准备

　　人流术前三天及术后一个月内禁止性生活，有阴道炎症者需要治愈后方能手术，否则容易引起感染扩散，出现盆腔炎、附件炎等严重后果。若采用无痛人流，手术前应禁食8小时。

　　步骤五：术后调理，要得当

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　　莫让流产伤害了你

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　　人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳。术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生。术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。

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