孕妇不能吃什么菜

发布于 2011-12-14 17:18

　　不同的食物属性不同：有的属寒性，有的属热性。寒热性的食物都不适宜孕妇食用。饮食上，准妈妈要格外注意，要了解孕妇不能吃什么菜，并且避免食用这些菜，不要食用一些不适宜自己身体的菜，而给自己和胎儿带来不必要的麻烦。那么，孕妇不能吃什么菜呢?我们来看一下专家的解答吧。

　　不能吃什么菜？

菠菜、海带：虽然菠菜、海带营养丰富，但是孕妈妈可千万不要多吃。这是因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。

　　生菜：生菜一般生吃，作为生冷食品一种，生菜上往往含有细菌、农药等，孕妇吃后容易出现腹泻，不利于胎儿。

　　茄子：我国自古以来就有孕妇不能吃茄子的说法。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。所以，孕妇应该避免吃茄子。

　　马齿苋：马齿菜，属寒性，孕早期，孕妇食用可能导致流产。

　　木耳菜：木耳菜，性属寒滑。《南宁市药物志》中告诫孕妇不要食用木耳，特别是孕妇在怀孕早期，更应该避免食用。

　　花椒：性温，味辛，古代医家还认为它有小毒。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：多食动火堕胎。《中药大辞典》也明确告诫：孕妇慎服。

　　慈姑：慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出：慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。《日华子本草》中也有怀孕人不可食的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。

　　桂皮：肉桂，属热性，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。孕妇要切忌食用桂皮。

　　此外，如胡椒等辛辣刺激性食品，孕妈妈也要尽量减少进食。

　　孕妈妈要记住孕妇不能吃什么菜，为了宝宝的健康，谨记孕期营养禁忌。

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