妊娠期精神保健

妻子怀孕后，虽然绝大多数丈夫会千方百计为其增添营养，以保证母亲、胎儿的健康，但却很少有人知道，仅有饮食方面的营养是远远不够的，孕妇更需要有愉快的心情和稳定的情绪，即"心理营养"。

集结妊娠期唇裂可能形成的原因

妊娠早期的妇女因患病,使用激素治疗后出生的婴儿,即有某种先天畸形的发生.在妊娠前三个月内,当母体的生理状态受到侵袭或干扰时,就可能影响胚胎颌面部的生长发育.多数药物进入母体后都能通过胎盘进入胚胎.有。

妊娠期妈妈们的尴尬事

怀孕是一件喜悦的事，在怀孕的喜悦中也会有不和谐的插曲，有一天，你忽然发现自己竟像刚出生的孩子，连最基本的小便控制能力都没有了。尴尬、无措，难道是身体出了什么问题？

妊娠期梅毒会引起胎儿早产

梅毒不仅对父母的身体有影响,同样还会导致宝宝流产、死产及早产,直接影响胎儿的成活率.因此,准爸准妈应早期做好早产的预防.。

为什么孕妇妊娠期的容貌会改变?

怀孕初期，激素主要由卵巢黄体产生，嗣后激素的需求量越来越大时，胎盘便担当起分泌激素的“主角”，同时腺体，诸如甲状腺、胰腺、肾上腺的工作量也随之增大。

蔬果吃太多也易妊娠期贫血

发布于 2012-07-03 16:30

　　在产前检查中，不少孕妇都会被查出贫血，面对化验单，孕妇们不免会困惑，孕期已经很注意营养摄入了，为什么还会贫血呢? >>推荐阅读：孕期孕妇补铁吃什么水果好

　　为什么孕妈易贫血

　　其实原理很简单，因为孕妈肚子里多了个胎儿，而胎儿的各种营养全要从母体来摄取，铁元素也是其中之一，所以，如果孕妇体内的铁元素补充不及时或吸收不好时，就很容易出现妊娠期贫血的症状。

　　怀孕期间本来对铁的需求就增多，如果再有挑食和偏食等不良习惯，则更易导致缺铁性贫血的发生，尤其是偏爱谷物及蔬果的孕妇更需要注意，谷物、蔬果中的铁吸收率为5%左右，即使是含铁丰富的动物性食品中，铁的吸收率也不过15%左右。

　　此外，蔬果里的膳食纤维被大量摄入后，可能会干扰铁元素的吸收。因此，中国育龄妇女平衡膳食宝塔中建议，孕妇每天蔬菜类食物摄入量在300-500克、水果类摄入量在200~400克即可。

　　贫血的症状及危害

　　轻度贫血可无症状及体征，中度以上的贫血可有皮肤黏膜苍白、乏力、食欲不振、失眠、低热、心悸，严重时可有浮肿、心力衰竭等症状。贫血者对感染的抵抗力差，很容易发生感染，使胎儿发生流产、早产、宫内生长迟缓、死胎、死产等，后果相当严重。

　　如何避免孕期贫血

　　预防妊娠期贫血，首先，在妊娠时应选择优质蛋白质和富含铁的食品，如动物肝脏、瘦肉、海产品、蛋黄、干果等，还要适量吃些柑橘类水果及新鲜蔬菜，因为这些食物中的维生素C能使铁更容易为人体所吸收。

　　叶酸缺乏也是引起贫血的原因之一，故应吃些动物内脏、香蕉、青豆等食物，增加叶酸的来源。此外，要限制咖啡因和鞣酸，含鞣酸高的食物及咖啡、茶等，均能减少食物中铁的吸收。

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