孕早期高龄女性应注意事项

发布于 2011-12-15 17:56

　　现在很多女性注重自己的事业，结婚比较晚。当然，她们生育也就比较晚。但是，从医学上讲，女性超过了35岁反而不适合孕育生命。如果你是高龄准妈妈，那么你就要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。接下来，我们就去了解下高龄女性孕早期注意事项。

　　高龄女性孕早期注意事项一：孕前检查

　　孕前要进行身体检查。身体检查是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。

　　高龄女性孕早期注意事项二：摄取适量叶酸

　　孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

　　高龄女性孕早期注意事项三：定期产前检查

　　高龄准妈妈孕期要格外注意，要保证定期进行产前检查。

　　高龄女性孕早期注意事项四：警惕不良习惯

　　控制咖啡因摄取量。每天不要摄取超过300mg的咖啡因。一杯咖啡就含有大约150mg的咖啡因，而红茶则含有80mg。而巧克力块所含的咖啡因则有大约有14杯的咖啡那么多。

　　规律运动，健康生活，不要喝含酒精饮品，不要抽烟。

　　高龄女性孕早期注意事项五：合理饮食

　　保持均衡健康的膳食，每天需要吃多种的食物。要选择一些富含淀粉和纤维的食物，同时还要保证摄取足够的维他命和矿物质。

　　高龄准妈妈们除了要注意以上几点高龄女性孕早期注意事项外，还要保持良好的心理状态。专家研究表明，维持好的心情，有助于腹中胎儿的健康成长。更多疑问请登录：http://baby.fh21.com.cn/。

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